А поможет расслабиться массаж!

Физическая усталость наваливается ранней весной даже тогда, когда вы регулярно посещаете фитнес-салоны. Почему? Дело в том, что нехватка органических веществ в организме именно ранней весной, способствует плохому настроению, тревоге и даже отсутствию аппетита. Если дать депрессии захватить себя полностью по непонятной причине, можно и в больницу попасть.

Женщина должна побороть апатию, а поможет ей в этом массаж. Выбирайте себе по вкусу тот, о котором речь пойдет ниже, или чередуйте их с помощью подруг. Для расслабления организма используйте вот эти:
1. Ломи-Ломи, или гавайский массаж. Включаете музыку с барабанами, нагреваете масло для малышей, просите подругу растереть вам спину, плечи и руки до локтей ладонями, начиная от ягодиц. Таким образом лимфодренаж медики проводят, а так же снимают мышечную усталость. Минут 10 – и вы в раю. Теплый душ и мягкое полотенце заканчивают процедуру успокоения.
2. Массаж шиацу – японская изюминка. Выполняется пальцами, но не задействуется вся кожа, а только биологические точки. На них надавливают чуть сильнее в области шеи и головы. Так побеждается бессонница и снимается напряжение во всем теле.
3. Широдару, или массаж третьего глаза. Помните, где у Циклопа был этот самый глаз? Вот его и массируют с помощью теплого масла, то есть льется тонкой струйкой это масло в область лба. Стакана вполне достаточно. Поверьте, что ощущения вы получите непередаваемые. Расслабление на все 100 процентом, плюс питательная маска для лица, которую потом можно убрать тампончиками, а кожу вымыть пенкой.