• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Избавляемся от простуды

Воскресенье, 10 ноября 2013 г.Раздел: Женские секреты
Избавляемся от простуды

Если вы простудились, то пора приниматься за лечение: в сторону антибиотики – на арену выходят натуральные продукты!

1. Теплый зеленый чай плюс мед и лимон. Эти ингредиенты в совокупности – прекрасное мочегонное средство, так что пейте его каждый час, вот только меду надо добавлять не более половины чайной ложки на 250 мл чая. А лимона хватит и пару тонких кружочков. Правда, добавлять их в горячий напиток не стоит, чтобы свойства целебные частично не потерять.

2. Малиновый чай с добавлением цветков липы. На пару заварите 2 столовых ложки цветков липы, и столько же сухой малины, включая стебли и листья: отвары смешайте и пейте теплыми после того, как минут вся смесь настоится. Если нет плодов малины, то из замените вареньем.

3. Шиповниковый чай делается из измельченных плодов. Хватает 2 столовых ложек на пол-литра воды, но заваривать такой настой надо в термосе и желательно на ночь. А так пить можно в течение дня по 100 граммов за один прием. Четырех раз вполне достаточно, что почувствовать себя лучше, но желудок при этом должен быть пустым. Лишь после того, как настой выпит и прошло минут 30, можно чего-нибудь съесть.

морс

4. Морс клюквенный и морс брусничный. Но сварить их придется самим, а не употреблять из тех, что в магазине продают. Клюквенное сусло – это аллерген, так то осторожно с такими видами напитков. Настоящие же клюква или брусника - это пне просто кладовая здоровья, но и уникальные плоды, обладающие антибактерицидным действием. Чтобы морс приготовить самим, достаточно соблюсти пропорции 3 к 1, причем последняя цифра – это сахар-песок.

5. При сухом и сильном кашле попробуйте пить горячее молоко, но не с маслом и медом, а с минеральной водой, например «Боржоми». Так и мокроты быстрее отходить начнут, и температура собьется.

6. Имбирный чай повышает иммунитет, если пить его с лимоном. На 1 стакан горячей воды достаточно половина чайной ложки мелкого имбирного корня и такого же количества мяты.

Поиск

Последние статьи