• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Как обустроить домашний спа-центр?

Среда, 15 июля 2020 г.Раздел: Уход за телом
Как обустроить домашний спа-центр?

Не у всех есть время и деньги, чтобы отправиться в спа-центр на несколько дней, расслабиться и восстановить силы. К счастью, ванная комната также может быть превращена в очаровательный уголок, а это означает, что можно выполнять спа-процедуры в любое удобное время.

Массаж

Одним из важнейших элементов спа-процедур является массаж, который оказывает положительное влияние на кожу и мышцы. Для этого можно использовать гидромассаж, но еще лучше найти на сайте https://massazhistki.com подходящую массажистку. Если вы все-таки выбрали гидромассаж, то многие из них имеют настройки спа, запрограммированные в управляющем компьютере, который автоматически выбирает набор массажей. Кроме того, в более дорогих моделях ванн также есть джакузи и водонагревательные системы, что также поможет отдохнуть.

Если вы не имеете доступа к этим функциям, можно заменить массажными ковриками, матрасами и креслами. Эффект зависит от вложенных средств, разные модели имеют разные способы разминания тела, от обычной неровности на их поверхности, до вибраций от двигателя и вертикально движущихся цилиндров. Некоторые кресла являются мультимедийными центрами, которые во время массажа играют музыку и показывают расслабляющие фильмы.

Ванна

Важно обеспечить в ванной комнате условия для отдыха. Она должна быть теплой и чистой. Если будет холодно, а в углу будет таиться куча грязной одежды, вы едва сможете отдохнуть. Расслабляющая атмосфера должна распространяться по всей комнате, поэтому лучше, если ваша ванная будет сохранена в теплых тонах. Если вы не хотите или не можете внезапно поменять плитку, можно добавить уют в интерьер с помощью нескольких полотенец или ковриков оранжевого или желтого цвета. Стоит осветить комнату ароматическими свечами в разноцветных оболочках, которые придадут ей атмосферу и шарм.

Отдых

Отдохнувшая и чистая кожа должна быть подвергнута дальнейшим процедурам, а также смазана косметикой, которая должна успеть впитаться. Вот почему стоит обеспечить угол, в котором можно полежать в тишине и покое. Для таких целей подойдет шезлонг или кушетка. Если они умещаются на балконе, можно совместить это время с солнечными ваннами. Здесь важно воссоздать курортные условия, то есть успокаивающую музыку и приятные запахи.

Если у вас есть подходящее место и ресурсы, можно включить сауну в набор полезных процедур. Готовую конструкцию можно установить в саду или на веранде, и даже короткое посещение сауны не только улучшит самочувствие, но и очистит кожу.

Поиск

Последние статьи