• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Как правильно спать под кондиционером

Вторник, 16 декабря 2014 г.Раздел: Женские секреты
Как правильно спать под кондиционером

Семья купила кондиционер для того, чтобы летом чувствовать себя так, как в прохладе лесной чащи, а зимой добавить немного градуса в панельный дом, который строители утеплили так, как будто жители собираются при минусовой температуре впасть в спячку. И все же надо грамотно научиться пользоваться кондиционером именно в летнюю пору, когда квартира напоминает раскаленную саванну, с поверхности которой за считанные минуты испаряется вода.

В украинских городских джунглях последних 7 лет только и спасаются кондиционерами, но почему-то у всех, кто им пользуется, остается настороженное отношение, которого до сих пор так и не могут понять европейцы: без этого устройства плохо, а с ним опасно. Скандинавы к таким опасениям относятся с юмором: боитесь заработать ангину – сушите на кондиционерах штаны, в прочем, дистрибьюторы кондиционеров panasonic так же удивляются: почему их продукция имеет такой большой спрос, но в то же время так тщательно тестируется на то, не ухудшится ли состояние здоровья семьи в летний период с приобретением такой нужной установки?

А всего-то и надо соблюдать 3 правила, чтобы спать под кондиционером и не заболеть.

1. Направление воздушного потока: о нем должны позаботиться те, кто придет монтировать устройство. Если установить его на уровне подголовника дивана, то насморка в первый же день эксплуатации устройства не миновать. Хотя производитель и тут за нерадивых мастеров подумал: измените направление шторок и направьте воздушную струю от себя влево или вправо. Вот и весь принцип выживания под ледяными потоками, которые быстро воздух остудят.

2. Отдыхайте под кондиционером, а не спите под ним, если не хотите заработать миозит, то есть воспаление мышц. Кстати, это заболевание можно получить не только от холодного потока, но и от теплого. Вспомните сами: ни в одном физиокабинете нет аппарата, который бы лечил человека сильной струей воздуха, даже при бронхите или, тьфу-тьфу, пневмонии.

3. Не нагнетайте температуру струи, не делайте разницу с улицей больше, чем на 6 градусов, иначе можно «разбудить» бактерии, которые быстро размножаются, как при резкой смене климата как в сторону тепла, так и в сторону холода. Грипп к нам когда приходит? Правильно, зимой, когда за окном минус 15 и даже больше, причем активизирует палочки гриппа именно арктический холод на границе в атлантическими теплыми воздушными массами.

Поиск

Последние статьи