• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Неприятные симптомы беременности на первом триместре

Суббота, 16 июля 2016 г.Раздел: Женские секреты
Неприятные симптомы беременности на первом триместре

На ранних стадиях беременности большинство женщин чувствуют себя подавленными, глубоко уставшими, (для многих, это первый признак того, что они могут быть беременными), а затем наступает улучшение. На средней стадии беременности и в последние недели, по понятным причинам, усталость возвращается, и будущие матери физически неэффективны и отягощены незначительной апатией.

Симптомы не зависят от метода зачатия. Это может быть сделано естественным путем или посредством ЭКО. Каждая женщина может почитать отзывы о ведении беременности после ЭКО в интернете на официальных сайтах клиник. Недомогание и усталость во время беременности, хотя это не опасно для матери, может заставить женщину потерять контроль над текущими делами, чувствовать себя беспомощно. В значительной степени, усталость является незаменимым элементом беременности, но существуют методы, которые уменьшают дискомфорт, связанный с беременностью.

Первый триместр

Врачи до сих пор не знают до конца, почему большинство женщин так плохо переносят первые недели беременности. Вероятно, виноваты гормоны в женском организме или биохимические процессы в колоссальном масштабе, которые, в случае не беременности, могли бы рассматриваться, как симптомы серьезного заболевания. Считается, что определенный тип усталости во время беременной связан с увеличением уровня прогестерона, хотя уровень других гормонов также оставляет свой отпечаток.

Больше кислорода

Нехватка кислорода может подорвать жизненную силу. Однако дефицит кислорода может быть иллюзорным. В первые недели беременности химические изменения в организме могут вызывать хеморецепторы, ответственные за информирование органы, сколько углекислого газа, мы выдыхаем. Это может иллюзорно заставить почувствовать недостаток кислорода.

Питание небольшими порциями, но часто

Рвота и головокружение способствуют чувству усталости. Привыкайте употреблять мало и часто еды, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Таким образом, можно обеспечить себе не только немного больше энергии, но облегчить страдания от тошноты.

В противном случае:

• примите тот факт, что ваше тело адаптируется к беременности;

• помните, что нет никакого волшебного лекарства от усталости – когда вы истощены, вы должны отдохнуть;

• слушайте свое тело, и если вы хотите спать более семи часов в сутки, лижитесь спать;

• напоминайте себе, что усталость и другие недомогания, которые вы ощущаете в настоящее время, не будут сохраняться вечно.

Поиск

Последние статьи