• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Почему болят колени по утрам

Воскресенье, 20 октября 2013 г.Раздел: Женские секреты
Почему болят колени по утрам

У некоторых женщин по утрам колени болят. Вроде, и спали на мягкой перине, и любовью не занимались, и ноги берегли, но вот ноют колени так, как будто на них ползли наши дамы не одну сотню километров.

Тут причин несколько. Одна из них – обыкновенная травма в виде ушиба. Такую часто можно получить в общественном транспорте, когда чей-то жесткий портфель просто уперся в ногу. Синяка, вроде, и нет, но дискомфорт ощущается, особенно по утром, когда ноги не сгибались и не разгибались часов 7 в коленях.

Вторая причина – заболевание коленного сустава. Чтобы точно поставить диагноз, обратитесь к врачу, причем не только травматолог вас должен осмотреть или хирург, но и невропатолог. Довольно часто болезнь в колене – это побочное явление заболевание центральной нервной системы. Иной раз это последствие боли в желудке, когда приходилось сгибаться по 40 раз не дне.

болят колени

Боль в колене вызывает и обувь не по размеру или с высоким подъемом, когда приходится ходить так, как будто вы парализованный кузнечик. Такое напряжение мышц и постоянно согнутые ноги кого угодно доведут до того, что коленная боль не даст долгое время уснуть. Так что жалейте себя, носите то, в чем комфорт испытываете, иначе через год ни одни модельные туфли не оденете.

Еще один вариант – это неправильно сконструированное ложе, которое всю тяжесть переносит в область ног. И если колени – это ваше слабое место, то приготовьтесь к утренним болям именно в чашечке.

Как только организму перестает хватать кальция, начинаются боли в колене, причем они чаще всего дают о себе знать именно в тот момент, когда организм просыпается, а мозг уже оповещает, как вы себя будете чувствовать в ближайший час. Попробуйте успокоить его тем, что сейчас сделаете зарядку и пойдете есть на кухню деревенский творог.

Если боли довольно резкие, то полежите немного и попросите мужа, чтобы он отвез вас машиной до ближайшего медицинского учреждения.

Поиск

Последние статьи