• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Самая важная поддержка

Воскресенье, 27 апреля 2014 г.Раздел: Женские секреты
Самая важная поддержка

Хорошая поддержка спины во время сна влияет не только на то, с каким настроением мы проснёмся утром, но и на самый важный гарант здоровья нашего тела – позвоночник.

Огромное разнообразие матрасов не позволит охватить все виды этих изделий в одной статье. Ведь рассмотреть нужно все их недостатки и достоинства, а это материал не на одну страницу. Одни только латексные матрасы, плюсы и минусы которых почти отдельная тема. Поэтому ограничимся самыми распространёнными и самыми экзотическими видами.

Краткий обзор матрасов:

Беспружинные модели складываются из разнообразных моноблоков: латекс, кокосовая койра, лён, шерсть различных животных. Такие матрасы могут быть как с высоким ортопедическим эффектом, так и без оного – всё зависит от типа обработки материала.

Ватные матрасы

Мэтры в сфере своего применения. Качественный ватный наполнитель состоит из тонких волокон, которые хорошо переплетены между собой и чем длиннее волокно, тем мягче будет матрас. Чтобы получить оптимальный вариант по весу и жёсткости, изготовители используют особую технологию смешивания различный волокон. Такая техника позволяет получить качественный материал, который прослужит как минимум десятилетие. Из недостатков можно выделить повышенную гигроскопичность таких матрасов, что способствует размножению вредоносных грибков, плесени и бактерий и минимальный ортопедический эффект.

Надувные матрасы

Используются больше в походных, непредвиденных условиях, при отдыхе на даче, в палатке или на воде. Они многофункциональны, компактны, мобильны и доступны широкому кругу потребителя.

Однако такой матрас не пропускает воздух и вызывает конденсацию влаги на его поверхности. Со временем, при активном использовании могут образоваться микротрещины, которые будут пропускать воздух изнутри.

Водные матрасы до сих пор для нашего рынка являются больше экзотикой, чем нормой. Оценить и привыкнуть к такому матрасу крайне сложно, однако именно он обеспечивает высочайший ортопедический эффект, полное расслабление позвоночника, для людей с постоянными болями в спине – это находка. А учитывая обогрев воды, подобрать комфортную температуру для сна не составит труда.

Из недостатков можно выделить долгий срок адаптации – в первое время спать на таком матрасе сущее мучение. Замена воды в таком матрасе потребуется уже через три года активной эксплуатации, а весит он не менее 500 килограмм.

Поиск

Последние статьи