• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Симптомы и признаки овуляции

Понедельник, 27 января 2014 г.Раздел: Уход за телом
Симптомы и признаки овуляции

Овуляцией называется процесс выхода яйцеклетки из яичника в матку женщины. Именно в этот момент существует самая большая вероятность зачатия. Женщина, желающая забеременеть, должна знать, когда происходит овуляция.

Каковы симптомы овуляции? Основных признаков четыре:

  • боль в яичниках. С началом овуляции очень часто у женщины бывают судороги или боли на одной стороне живота. Продолжается боль от нескольких минут до одного-двух дней. Нет одного мнения о происхождении овуляторной боли. Считается, что это происходит вследствие раздражения слизистой оболочки;
  • изменение состава цервикальной жидкости. В зависимости от фазы цикла, характер цервикальной жидкости меняется. Следя за изменениями выделений в течение всего цикла, можно заметить определенную закономерность. После менструации выделений много, но через несколько дней количество их уменьшается и они становятся липкими, тягучими. Ближе к овуляции они становятся жидкими, с беловатым оттенком. Во время овуляции выделения прозрачные и скользкие. После того, как пройдет овуляция, жидкость становится липкой, а иногда исчезает полностью до следующего раза;
  • изменение температуры тела. Для измерения базальной температуры необходим термометр с ценой деления 0,1 градуса. Ежедневное измерение температуры с последующим внесением данных в специальный график позволит вам определять моменты овуляции. Базальная температура повышается в момент овуляции и после нее. Повышение базальной температуры произойдет за две недели до месячных и составит 0,4-0,8 градусов. Это будет означать, что овуляция произошла. График необходимо составлять в течение трех месяцев. Это позволит вам знать моменты, когда организм более всего готов к зачатию. Это три дня до повышения базальной температуры и сутки после него;
  • изменение уровня гормонов. Во время менструального цикла происходит увеличение количества лютеинизирующего гормона (ЛГ). Он подает сигнал яичникам, чтобы они освободили яйцеклетку. В течение 12-24 часов после достижения уровня ЛГ максимального значения произойдет овуляция. Для определения наиболее высокого уровня ЛГ в аптеках продаются специальные тесты. Пользуясь ими, можно достаточно точно определить момент овуляции яйцеклетки. Для определения результата теста необходимо подержать его в струе мочи или опустить в емкость с мочой. Как правило, такие тесты состоят из нескольких комплектов, которых хватит на несколько дней тестирования. Пользоваться тестами необходимо за две недели до месячных. Самый большой шанс на зачатие будет за три дня до скачка ЛГ и в течение двух или трех дней после.
  • Источник - портал HaveBaby.

    Поиск

    Последние статьи