• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Выбор правильного матраса – дело не простое

Вторник, 28 ноября 2017 г.Раздел: Женские секреты
Выбор правильного матраса – дело не простое

Основным параметром для выбора матраса являются, конечно, индивидуальные вкусы, но важно брать во внимание и остальные нюансы, вроде вашего возраста, веса и общего уровня здоровья.

Если учитывать все это, то для полных людей лучше всего подойдут жесткие матрасы тогда как для худых – мягкие. Например, они могут купить матрас поролоновый в Тюмени и наслаждаться ощущениями, которые он может предложить. Для людей средней комплекции подойдет любой вид матраса.

Кроме того, возраст не менее важен – людям в преклонном возрасте специалисты не рекомендуют выбирать жесткие матрасы, ведь они способны нарушить работу кровообращения и позвоночника. Детям выбирать матрас немного труднее. Если ребенку от 6 до 14 лет, то им лучше всего подойдет беспружинный матрас, к примеру, из вспененной синтетики. У детского матраса должны быть высокие показатели прочности, так как детям всегда хочется на нем попрыгать и поиграть. Выбирая матрас детям до 6 лет, на первый план выходит показатель гигроскопичности. Наилучшим выбором, в этом случае, будет не толстый (до 7 см) матрас, где наполнителем выступает кокосовое волокно.

Для семейной пары не найти лучше матраса, чем вариант средней жесткости, у которого независимые пружины. Это важно, так как если один спящий будет часто ворочаться, это не будет вызывать дискомфорт для второго спящего.

Помимо всего прочего, длина матраса не должна быть маленькой, но куда важным параметром здесь выступает соответствие матраса размерам кровати, чтобы, ненароком, он не выпирал с края. Размер матраса не трудно рассчитать – прибавьте к нему двадцать сантиметров от своего роста. В плане ширины, односпальный матрас составляет восемьдесят сантиметров, тогда как 2-спальный, в два раза шире.

Про состояние здоровья не стоит забывать. Материалы натурального происхождения экологичны и способны долго вам прослужить. Но множество подобных матрасов не рекомендуются людям с аллергией, поэтому если вы среди этих людей – выбирайте синтетику. Люди, у которых проблемы с позвоночником, должны подбирать мягкие варианты, которые будут хорошо держать поясницу. Матрасы, у которых средний уровень жесткости, хорошо подойдет для тех, кто имеет проблемы с грудным отделом позвоночника. Матрасы с высокой жесткостью, в свою очередь, «прописаны» для больных остеохондрозом (и с другими проблемами со спиной), а также для тех, кто желает улучшить свою осанку.

Поиск

Реклама

Последние статьи