Как смягчить пятки

Наше тело требует постоянного ухода. Сухая, потрескавшаяся кожа не только выглядит неэстетично, но и может сигнализировать о начинающихся заболеваниях. Как устранить проблему? Существует много рецептов и приспособлений, которые помогут сделать кожу мягче и приятней на ощупь.

Прежде всего, надо заняться профилактикой, то есть свести к минимуму дискомфорт, который испытывают ноги в течение дня. Каждому известен тот факт, что в обуви, которая не дышит и натирает, ноги устают. Кроме того, возможно возникновение инфекций, поскольку стопа может травмироваться из-за неудобных, натирающих туфель. Поэтому носите обувь из натуральной кожи, которая подходит по размеру.
Но как смягчить пятки , если сухая кожа и трещины видны невооруженным глазом?
Можно перед сном смазать стопы жирным кремом для ног и надеть носки из хлопка. К утру кожа станет мягче. Смягчает также компресс из сока моркови, который наносится минимум на два часа: после нанесения компресса стопы нужно завернуть в полиэтиленовую пленку, поверх надеть теплые носки или завернуть ноги в полотенце.
Неплохо помогают также отвары трав: крапивы, календулы, шалфея, ромашки, зверобоя. Многие используют для ванночек соль и мыльно-солевые растворы. После двадцатиминутных ванночек стопы нужно смазать жирным кремом.
Широко известен «мыльный» рецепт: В таз с водой натирается на терку хозяйственное мыло, доливается теплой водой. Такую ванночку следует принимать 30 минут, затем вымыть ноги и нанести жирный крем.
Неплохо зарекомендовала себя парафинотерапия: при помощи тампона на кожу пяток наносится парафиновая масса, после высыхания наносится еще один слой парафина. Таким образом, можно нанести до четырех слоев парафина. Затем нужно промыть ноги теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Однако только увлажнение не даст нужного эффекта. Нужно очищать пятки от огрубевшей кожи. Для этого перед тем, как смягчить пятки кремом, можно применять мелкозернистую пемзу, специальные педикюрные щеточки. В продаже представлен широкий выбор терок и скребков для ног: деревянные, керамические, лазерные. Для большего эффекта можно на пемзу нанести скраб для ног. Вещества, которые входят в состав такого скраба, способствуют лучшему отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Но важно не переусердствовать, так как активные вещества могут достичь глубинных слоев кожи и травмировать их.