Как стать красивой и ухоженной

Каждый человек вкладывает свое понятие в слово «красота». В каждую эпоха был свой определенный образ красивой женщины. В каменном веке эталоном красоты считалась женщина с весом не менее ста килограммов. В древней Японии в эпоху Хэйан слабый пол чернил зубы лаком и брил лоб. Поэтому можно сказать, что понятие красоты относительно. В разный период времени и для каждого человека оно абсолютно разное.

И в наше время не существует определенного стандарта красоты. Мужчинам нравятся разные женщины: брюнетки и блондинки, девушки с формами и совсем худенькие, высокие и маленькие, загорелые или белокожие. В любом случае нельзя исключать внутренний огонек, который должен гореть и отражаться счастьем в Ваших глазах.
Но в любом случае, как бы женщина не излучала свет изнутри, она просто обязана следить за собой. Не стоит никогда жалеть время, или еще хуже лениться. И все-таки, как стать красивой и ухоженной?
На что обычно в первую очередь обращают внимание!? Конечно же, на лицо и на состояние кожи. Любой женщине хочется иметь чистую и гладкую кожу, не смотря на то, что это отнюдь не просто каждый день ухаживать за собой.
Для начала следует привить себе привычку несколько раз в неделю делать контрастный массаж. Для этого следует намочить одну салфетку холодной водой, а другую горячей, затем по очереди их следует прикладывать к лицу. Таким образом, Вы сможете добиться хорошего эффекта, а именно кожа станет более подтянутой и упругой. Но понятно, что, чтобы добиться большего результата следует тренировать мышцы лица, именно благодаря различным упражнениям кожа будет более упругой. Например, сидя в офисе или дома можно делать некоторые упражнения. Например, одно из них называется «насос». Для этого необходимо, как можно сильно напрягая крылья носа, глубоко вдыхать через нос, а выдыхать изо всей силы через рот. И так в несколько повторений. Однако это только половина залога хорошей и здоровой кожи лица. Ее также необходимо питать и увлажнять, что можно делать с помощью различных косметических средств.
Конечно в идеале, если в состав такого средства будут входить натуральные ингредиенты. А лучше если Вы будете делать маски для лица в домашних условиях из подручных средств. Например, можно делать скраб из меда и нерастворимого кофе. Он будет способствовать увлажнению и очищению кожи от мертвых клеток. Также одной из частых проблем девушек являются прыщи и угри. Чтобы избавиться от этой проблемы на помощь может прийти ежедневное протирание лица отваром из коры дуба. На самом деле существует огромное количество масок и скрабов, которые можно делать самостоятельно. При их выборе не забывайте, что нужно учитывать тип и особенности Вашей кожи.
Заботясь о своем лице, не следует помнить и о своем теле. Старайтесь начинать свое каждое утро с контрастного душа, который благотворно влияет на кожу и тело. Поскольку он ускоряет обмен веществ (что способствует похуданию) и увеличивает циркуляцию крови. Используйте различные скрабы и увлажняющие крема для тела, которые можно найти в любом магазине на свой вкус.
Не следует забывать о маникюре и педикюре. Многие мужчины в первую очередь обращают внимание на состояние рук, а уже потом на прическу, обувь, одежду. Можно посоветовать один прием, которым пользуются многие модели, чтобы восстановить в короткий период времени красоту кожи и внешний вид ножек. Следует смешать 50% автозагара и 50% увлажняющего крема, затем нужно нанести полученную консистенцию на ноги, заранее обработанные скрабом.
Многие врачи и стилисты дают дельный и полезный совет. А звучит он так: «Необходимым условием для того, чтобы быть красивой, является сон». Следует спать не менее 8 часов в сутки, ведь полноценный сон влияет как на внутреннее состояние души, так и на красоту внешне. Во сне организм восстанавливается, отдыхает. Как показывают исследования, женщины, которые всегда высыпаются, меньше подвержены полноте, не имеют усталый и бледный вид, а также синяков или мешков под глазами.
Если каждодневно следовать этим нехитрым советам, Вы точно будете знать, как стать красивой и ухоженной. Но в то же время не стоит все усилия отдавать заботе о своем внешнем виде. Не забывайте читать книги, смотреть новости посещать музеи и театры, развивая свою эрудированность. Ведь всем известно, что красота без интеллекта пресна и недолговечна.