Кожа, как лепесток розы

О жирной коже и акне, наверное, написаны уже тома рекомендаций по уходу. О том, что делать с сухой, а к тому же еще и чувствительной кожей лица и тела информации гораздо меньше.
Сухая кожа часто возникает в уже зрелом возрасте, иногда пересушивание кожи бывает следствием неправильного ухода за собой в юном возрасте. Девушки с нормальной кожей лица, начитавшись и наслушавшись различных советов, готовы при малейших угревых высыпаниях вытравить это безобразие вместе с верхним защитным слоем.
К бальзаковскому возрасту, то есть примерно к 30 годам, получаем эффект увядающей розы. То есть вроде черты лица еще не склонны к обвисанию, а вот состояние кожи напоминает нам о египетских мумиях.
Начинаем борьбу с сухостью. Способ номер раз – увлажнение изнутри. Пьем положенные при вашем весе 1,5 -2 литра воды в день .Чай и кофе не считаются. Кофе, употребляемый в больших количествах, еще больше сушит кожу.
Ройбуш – травяная смесь – прекрасная замена кофе, немножко бодрит, не вызывает головной боли и способствует хорошему цвету лица, благодаря наличию в нем всяческих полезных веществ.
Способ два – увлажнение снаружи. Помните детскую рекламу про масло, которое надо наносить на влажную кожу? Очень хороший способ сохранения увлажненности кожи и не только для детей.
Еще один момент – смотрим внимательно на свои уходовые средства. Сразу избавляемся от средств с сильным запахом, в них слишком много отдушек, что сильно пересушивает кожу.
Возрастные ограничения на банках с кремами- лосьонами – это не только маркетинговый ход. Каждому возрасту должна соответствовать определенная система по уходу.
Обращаем внимание на питание. Достаточно ли в вашем рационе полезных жиров? Полезные жиры содержатся в оливковом и прочих маслах, жирной рыбе, орехах, семечках. Если вы не любите салаты с оливковым маслом, не едите рыбу и даже не грызете семечки перед телевизором, добавьте, хотя бы, в свой ежедневный рацион витамины с рыбьим жиром. Хорошо влияет на состояние кожных покровов, способствует избавлению от шелушения витаминный комплекс с цинком, витамином А и Е.