Линия поведения женщин в критические дни

Как говорится, дай Бог вам здоровья, особенно в критические дни, когда сами не понимаете, чего хотите и почему так хочется ссориться с самыми близкими людьми. На то они и месячные, чтобы проверять нервную систему на прочность, а женский характер на вспыльчивость. И, тем не менее, не помешает себя сдерживать в некоторых ситуациях.

Когда болит живот, то не до работы или учебы: хочется накрыться с головой одеялом и не вылезать из постели целые сутки. Но отдалять себя от окружающих не стоит, тем более, что современные средства гигиены дают возможность даже посещать бассейн. Речь, правда, пойдет не о тампонах, а о новом продукте, способность которого в собирании крови и удержании ее полсуток внутри влагалища. Перед вами менструальная чаша - удивительное изобретение 21 века, с которой и жить легко, и нижнее белье остается чистым на протяжении рабочих часов.
Остается решить вопрос с обезболивающих лекарствах – и можно хоть на свидание отправляться, хоть под венец, не паникуя, что часть выделений запачкают белоснежный наряд невесты. Остальным же дамам врачи советуют чаще проводить гигиенические процедуры, больше улыбаться и немножко посидеть на диете, отказавшись от острых блюд и копченостей. Последние, конечно, тошноту убивают, но лучше заменить их кисломолочными продуктами и обработанными паром фруктами.
О сауне придется забыть на недельку, чтобы не вызвать обильного кровотечения, как и о джакузи с резкой циркуляцией воды. Не стоит себя тешить в первые дни месячных и продуктами, которые обладают мочегонным эффектом. О пробежках тоже пока не вспоминайте, зато больше гуляйте на свежем воздухе и спите с открытыми форточками.
Если вам пока не удалось купить инновационный продукт, о котором шла речь выше, то менструальная капа может стать хорошим подарком от сестры, мамы или родственницы женского пола. Намекните на то, что уже есть в продаже, посоветовав воспользоваться ей так же, как пользуются наши соотечественницы на Западе. А пока покупка кап еще только в планах, меняйте чаще прокладки и меньше устраивайте себе проверку на прочность. В период критических дней любая шутка может показаться неуместной, а лишнее слово – сарказмом.
Если тошнота и головокружение мешают активно проводить время, то постарайтесь выпить успокоительный чай и просто полежать на диване, укутавшись в плед. Включите мультфильмы с добрым началом и концом или клипы с музыкой, под которую можно мечтать.