Лишний вес и гормоны

Постоянно сидите на диетах, отказываете себе в кусочке хлеба, изнуряете организм тренировками в тренажёрных залах, а результата нуль. Становясь на весы, вы ведите стрелку на том же месте или даже на пару килограммов впереди? Стоит задуматься, все ли нормально с вашим организмом. Ведь лишний вес и гормоны тесно связаны. Следует сначала нормализовать работу вашей эндокринной системы, а затем пытаться одеть вещи которые вы носили пару-тройку лет назад.
Женские половые гормоны обеспечивают женщинам приятные округлости тела. Для того чтобы организм вырабатывал половые гормоны прогестерон и эстроген, которые принимают непосредственное участие в созревании женского организма ему и требуется наращивание жировой прослойки.

Первый пик гормонального всплеска приходится на юношеский период. Лишняя пища моментально превращается в лишний жирок. Но для молодого организма это не большая проблема, следует, придерживается сбалансированного питания и активного образа жизни.
Большие проблемы возникают у женщин бальзаковского возраста. Начинается период менопаузы, и выработка гормонов падает очень медленно и как следствие нависшие жировые складки на проблемных местах. В данной ситуации следует обратиться к гинекологу, который подберет вам правильную гормонотерапию. Также следует включить в рацион сою и бобовые, и небольшие физические нагрузки.
Еще одна проблема – это сбои в работе щитовидной железы. Нормально функционирующая щитовидка вырабатывает достаточное количество гормонов, которые помогают нам синтезировать жиры в энергию. При нарушении функций щитовидной железы, вырабатывание гормонов настолько мало, что даже небольшое количество пищи организм превращает в ненужные килограммы. Следует обратиться к эндокринологу, который поможет вам справиться с проблемой. На помощь в борьбе с лишним весом и выручку гормонам придут йодсодержащие продукты: рыба, креветки, морская капуста. Подойдут и специальные витаминные комплексы.
Лишний вес и недостаток гормонов в основном грозят людям, начиная с 35 летнего возраста. Стоит отметить, что подростки, как правило, много кушают, но при этом не набирают лишнего веса. Ведь все калории уходят на рост молодого организма. Причина кроется в гормонах роста. Выработка данного гормона замедляется с возрастом, а после 50 лет и вовсе прекращается. Поэтому калории начинают неумолимо превращаться в жировой слой.
Следите за своим весом и гормональным фоном организма.