Никогда так не делайте, иначе похудеете!

Когда-то в сороковые года прошлого века ленинградцы восстанавливали разрешенный войной город и даже не думали о том, что придет время, когда лишний вес будет считаться чуть ли не преступлением. Ведя полуголодное существование, питерские женщины не забывали делать зарядку, причем регулярно и без нытья, что поспать бы еще полчасика.

21 век свои коррективы в женские биологические часы внес, вот только не в лучшую сторону. Что делают привлекательные особы в вечерние часы? Не поверите, но вводят в поисковик интернета дэаура развод отзывы или пьют чай с пончиками, вместо того, чтобы гулять в парке.
А утром наши дамы предпочитают лишний часок поспать на ортопедических матрасах, чем помахать руками-ногами перед открытым окном. Вот только не надо сейчас говорить о том, что окно открывать вредно. Может это и так, но только тем, чьи квартиры расположены на рядом с проезжей частью большого города.
Даже на даче, в час разгула огурцов, помидор и перцев на грядках, они лучше поваляются с карамелькой за щекой в лучах утреннего солнца, чем пробегутся к реке, чтобы поплавать вдоволь. А потом охи-вздохи, что ела овощи, а вес набрала.
Дамы, чей возраст перешагнул сорокалетний рубеж, особенно подвержены полноте. Если бы они правильно питались или хотя бы раза 2 в неделю отправлялись на шейпинг, совмещая его с диетой, то никто из них даже не заикнулся, что жирок не дает возможности быстренько добежать до третьего этажа. О пользе шейпинга известно всем: не надо нарезать круги на беговой дорожке стадиона, мучить себя целлофановым обертыванием и не есть месяцами то, что нравится. Машите себе руками-ногами перед монитором с видеотренером, ешьте строго по часам, разделите пищу на белки и углеводы – и через месяц минусуйте в тетради 5-7 килограммов.
Никогда такого не делайте, если ваш вес вас устраивает! Русская женщина не должна быть похожа на селедку, которую только что отловили у берегов Балтийского моря. Рыба только что сбросила икру и нуждается в строгом наборе мышечной массы! Звучит бредово, зато отражает сущность шейпинга: если сбросили лишние килограммы (например, в туалет сходили после 45 дней запора), то ешьте мало, а пейте минеральной воды много. Весам без разницы, что показывать: количество жидкости в желудке или то, чего быть не должно.