• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Общая информация о гимнастике для глаз

Четверг, 16 апреля 2015 г.Раздел: Женские секреты
Общая информация о гимнастике для глаз

Наш зрительный анализатор обеспечивает нам восприятие свыше 90 процентов все усвояемой информации. Недооценить качество и остроту зрения невозможно. Из-за неправильного образа жизни, генетический предрасположенности и сотни других факторов наше зрение со временем может ослабнуть.

Не спишите впадать в отчаяние: вполне возможно, что оправа для очков так и не украсит ваш нос. Зрение можно попытаться сохранить или вернуть ему былую остроту не прибегая к корректирующим линзам или дорогостоящим операциям. От вас потребуется лишь желание и настойчивость.

Глаз – сложный по строению орган, ежесекундно совершающий микродвижения, которые и отвечают за чёткость изображения. Неподвижность глаза невозможна априори и достигается лишь при помощи специальных устройств в процессе диагностики различных глазных заболеваний. И когда это состояние достигается, выясняется, что предметы утрачивают свою чёткость – неподвижное глазное яблоко не выполняет свою прямую функцию.

За всеми разнообразными движениями наших глаз стоят всего 12 мышц. Именно их состояние и влияет на общую работоспособность зрительного анализатора. Гимнастика для глаз, как и любой другой вид гимнастики, имеет аккумулятивный характер: эффект будет заметен лишь по прошествии определённого промежутка времени. Сущность гимнастики для глаз проста: расслабить те мышцы, которые подвергаются наибольшему напряжению во время повседневной работы, и привести в тонус те, которыми мы пользуемся меньше всего. Именно таким образом и осуществляется профилактика перенапряжения глаз.

Существует множество лечебной гимнастики для глаз, описание которой можно найти в просторах интернет-сети. Важно вынести, что гимнастика для программиста и водителя автобуса несущественно, но всё же будет отличаться. Не менее важно проконсультироваться с офтальмологом и привести в порядок режим питания.

Другие статьи этого раздела

Поиск

Последние статьи

  • 19/09
    Постельное белье премиум класса: роскошь и комфорт в каждой нити

    Постельное белье премиум класса - это воплощение роскоши, качества и комфорта. Оно создано для тех, кто ценит лучшее и стремится окружить себя изысканностью и изысканным дизайном во время отдыха. Каждая деталь, каждая нить этого белья подчеркивает ваш безупречный вкус и дарит уют в спальне.

  • 15/08
    Современные методики лечения зубов

    Современная стоматология предоставляет широкий спектр методик лечения зубов, направленных на восстановление здоровья и эстетики улыбки. Новейшие технологии и материалы позволяют добиться эффективных результатов с минимальным дискомфортом для пациента. Рассмотрим некоторые из них.

  • 07/08
    Почему выгодно покупать детскую одежду в интернет-магазине

    Покупка детской одежды – это очень важный и трепетный процесс для каждого родителя. Ведь это не просто предметы, которые защищают ребенка от холода или позволяют ему выглядеть стильно. Они отражают заботу и любовь родителей, а также способствуют комфорту и развитию малыша.

  • 04/08
    Как стать и оставаться красивой: советы и хитрости

    Каждая женщина мечтает о том, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. Но как достичь этого? В этой информационной статье мы поделимся с вами 10 эффективными советами и лайфхаками, которые помогут вам стать красивее и ухоженнее. Красивые девушки из Москвы с сайта https://krasotki-msk.com уже следуют этим советам!. Не забывайте, что настоящая красота – это не только внешность, но и внутренняя уверенность и забота о себе.