Польза от посещения бани

Баня издавна используется всеми народами мира – как замечательное средство от недугов. В России до революции парная с березовым веником назначалась физиологами, как панацея от следующих недугов: лечение нервозов, болезни костей, лечение воспалений мочевого пузыря и верхних дыхательных путей, ожирения, золотухи, подагры, суставного и мышечного ревматизма.

В настоящее время происходит возрождение традиций. Современная медицина не только советует, но и настоятельно рекомендует ходить в баню. Бани открываются при лечебных клиниках и санаториях.
Польза от посещения бани
В чем же заключается банная сила? Происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Вода и пар способствуют освобождению кожи от микроорганизмов и ороговевшего слоя. Усиливается активизация окислительных процессов в организме и кровообращения. В крови повышается количество гемоглобина и эритроцитов, улучшается белковый обмен. Посещение бани способствует снятию усталости, смывает все негативные эмоции и поднимает настроение.
Регулярное посещение бани снижает уровень холестерина в крови, снижает риск тромбоза артерий и сердечнососудистых заболеваний.
Воздействие тепла уменьшает нагрузку на почки, за счет повышения потоотделения и выведения из организма шлаков и токсинов.
Если у вас наблюдаются расстройство нервной системы, то жар поможет снять напряжение и возбуждение нервной системы, а также нормализует сон.
Польза от посещения бани очевидна: происходит укрепление иммунной системы за счет детоксикации клеток и нормализации обмена веществ. Воздействие тепла повышает функции организма, которые сопротивляются вирусным заболеваниям и инфекции.