Правильный уход за зубами

Кажется, что правила ухода за зубами нам известны с самого детства. Однако проблемы с ними по-прежнему заставляют с сильной болью по скорой помощи обращаться к врачу. Что же все-таки не так? На что нужно обращать внимание при уходе за зубами, чтобы надолго избегать походы к стоматологу для лечения?
По советам в уходе за зубами с брекетами, протезами главный специалист среди стоматологов - ортодонт. Благодаря такому врачу и взрослые, и дети могут иметь ровные и красивые зубы.
Что же нужно делать, чтобы быть счастливым обладателем здоровых зубов:
1. Правильно выбирать зубную пасту. Конкретной пасты для выбора нет - главное, чтобы в ней содержался фтор.
2. Выбор зубной щетки. Менять зубную щетку нужно один раз в три месяца. Однако если вы видите, что ваша щетка потеряла свой первоначальный вид, лучше поменять ее и раньше.
3. Как правильно чистить зубы. Зубы нужно чистить круговыми движениями, приблизительно по 10 раз вверх-вниз по бокам и по центру.
4. Чистить язык. Многие люди забывают, что язык также требует чистки, ведь на нем скапливается большое количество бактерий, которые разрушают зубную эмаль.
5. Эликсир. После того как обработали зубы зубной пастой, необходимо ополоснуть их зубным эликсиром, чтобы покрыть защитным слоем против бактерий.
6. Зубная нить. Если вы чувствуете, что зубы засорены, а зубной пасты нет под боком, то нужно использовать зубную нить.
7. Регулярное посещение стоматолога. Посещать врача для профилактики нужно как минимум раз в полгода. Это оградит вас от затяжного кариеса, камней и других проблем.
Если вы будете придерживаться правил ухода за зубами, то сохраните свои зубы на долгое время, ведь обратиться к ортодонту вы всегда успеете.