Приводим кожу тела в тонус

В преддверие лета все охвачены весенней лихорадкой, тема шуток номер один – успеть подготовить своё тело к пляжному сезону. Несчастные девушки, забывая о собственной уникальности, начинают морить себя голодом, подвергать своё тело непомерным физическим нагрузкам в надежде успеть к тому самому знаменательному событию. Это в корне неправильный подход к делу.

Даже стройная девушка, у которой кожа тела не в тонусе, не будет выглядеть как идеальная дева на глянцевой обложке. Даже если у вас имеется парочка лишних килограмм, упругая кожа прекрасно скрасит этот мелкий недостаток, превратив его в вашу неповторимую особенность. Можно попробовать вернуть тонус кожи, прибегнув к косметологии в Красноярске . А можно попробовать решить проблему своими силами.

Для начала усвоим истину – все современные косметические средства для ухода за телом имеют временный эффект, т.е. они обеспечат привлекательный внешний вид кожи только в период использования средства. Крайне эффективны различные маски и обёртывания, которые можно проводить в домашних условиях. Существует множество рецептов всевозможных обёртываний, одним из наиболее эффективных считается обёртывание с использованием зелёного чая:
5-6 ложек измельчённого в порошок зелёного чая, плюс 3 столовые ложки мёда и ложка корицы. Смесь перемешивается, добавляется горячая вода и наносится на кожу на 30 минут, под пищевую плёнку. Смывается горячей водой.

Включите в рацион морскую рыбу или систематически употребляйте рыбий жир. Пользу жирных кислот, в частности Омега-6 и Омега-3 ещё никто не отменял;

Уменьшите употребление кофе и сладких газированных напитков, замените их сочными фруктами, зелёным чаем, соками или минеральной водой;
Минимальная физическая нагрузка необходима всем, а чтобы увеличить эффект заведите прекрасную привычку закалять свою кожу контрастным душем.
Выполняя все эти несложные рекомендации вы придете в норму и сможете поддерживать красоту вашей кожи на протяжении всего года.