Профилактика варикоза нижних конечностей.

Варикоз нижних конечностей – тяжёлое заболевание, уродующее красивые женские ноги. К сожалению, патология молодеет. Это связано с гиподинамичным образом жизни и особенностями работы. Варикозной болезни нижних конечностей подвержены продавцы, хирурги и оперативные медсёстры, одним словом все те люди, которые по долгу профессии долго стоят на ногах. Также варикоз может обостряться после беременности.
Патология связана с поражением клапанного аппарата вен, которое в итоге ведёт к сбросу крови из глубоких вен в поверхностные. Следует знать, что развитию заболевания способствует возрастное снижение тонуса стенок вен. Чтобы предупредить развитие подобных неприятностей, следует соблюдать ряд нехитрых правил.
Чтобы ваши ножки на экране выглядели шикарно, воспользуйтесь видеокамерами Canon. Это качественная техника, которая поможет навсегда оставить в памяти самые важные моменты вашей жизни. Но к сожалению даже если снимать этим, это не скроет расширенных вен. Заболевание гораздо проще предупредить, чем его потом лечить.
К сожалению, придётся отказаться от обуви на шпильке. Понятно, что полностью убрать из гардероба высокий каблук не возможно. Хотя бы ограничьте частоту ношения каблука. Для повседневной носки выбирайте обувь на устойчивом широком каблуке, не превышающим 6 см. Так нагрузка на ноги распределиться правильно и вы будите меньше уставать.

Чтобы повысить тонус вен больше двигайтесь. Начните с того, что перестаньте пользоваться лифтом. Приобщайтесь к пешим прогулкам, езде на велосипеде. Выйдите на 1-2 остановки раньше и пройдитесь. Когда ваш организм окрепнет, можно будет перейти к бегу и плаванью. Также это поможет поддерживать стройность фигуры. Ведь лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на ваш опорно-двигательный аппарат. А вот таскание тяжёлых сумок из магазина совсем не способствует красоте ваших ног.
При первых тревожных звоночках приобретите компрессионное бельё. Оно сдавливает поверхностные вены и не даёт крови сбрасываться сюда из глубоких вен. Придётся отказаться от курения. Также на тонус вен хорошо влияет лёгкий массаж. Берегите ваши ножки!