Тайная мечта каждой женщины – стать Дюймовочкой

Каждая женщина мечтает стать Дюймовочкой, но для этого надо приложить много сил, так как отсутствие многочисленных жировых складок, тоненькая, почти осиная талия, прекрасные очертания фигуры – это сокровенная тайна тех, кому уже за сорок лет. Дамы бальзаковских романов практически все были «сухие» на ощупь, но современные женщины хотят не просто ничего не иметь, а отличаться округлыми формами, но при этом иметь вес синички.

Так бывает ли? Да, если знать, как правильно похудеть. В 32 случаях из 50 это удается, потому что труд стать тоненькой былинкой – это труд на пользу здоровью. Не довольны своим телосложением – пора заняться регулировкой веса. Никаких самодурств: вы можете испортить себе не только желудок, но и почки, поэтому меньше слушайте тех, кто заставляет вас голодать неделями и падать в голодные обмороки или пить 3 раза в день уксус со сметаной.
Разгадка похудения не спрятана от глаз женщины: она прямо перед ними, вот только всегда трудно найти то, что лежит перед носом. Оказывается, надо всего лишь изменить устоявшийся график или скорректировать его относительно свободного времени. Нечего мучить себя до часу ночи сериалами: отправляйтесь в кровать часов в 10 вечера, чтобы встать в 7 утра так, как будто вы выспались за все человечество.
10 минут на зарядку, причем под хорошую музыку, с танцевальными элементами, а не с качанием пресса так, что к 10 наклону колет в боку и жить не хочется от напряжения в ногах. Пусть мультиварка за это время вам сварит овсяную кашу, а чайник пропоет в унисон с зеленым чаем. Пока вы принимаете душ, еда остывает и желудок получает полноценный завтрак, заправленный маслом и сдобренный сыром.
Забудьте, что в доме есть лифт: утром и с 16 этажа можно сбежать по лестнице в низ, если на вас удобная обувь. Каблук наденете вечером, а для работы купите балетки. Пока бежите на общественный транспорт, купите в киоске газету с анекдотами и заряжайтесь настроением где-нибудь на задней площадке автобуса. Улыбающаяся женщина всегда притягательна. К тому же анекдоты отбивают аппетит, особенно на интимную тему. И не делайте глаза размером с блюдце: хотите стать Дюймовочкой – питайтесь эмоциями, а не кусками жирного торта.