Боль в пятке: лечение

В стопе 26 костей, и самой большой из них является пятка, которая амортизирует ногу при беге и ходьбе. Благодаря множеству нервов и кровеносных сосудов, пятки выдерживают сильнейшие нагрузки.
Но, не смотря на уникальное строение нашей стопы, из-за сильных нагрузок у людей может возникать в ней боль. Часто люди, имея бешеный ритм жизни, не замечают присутствующую боль в пятке лечение которой индивидуально.
Причины:
• Разрыв сухожилия в пятке.
• Болезнь кости.
• Артрит.
• Отложение солей.
• Неудобная обувь.
• Лишний вес.
• Большие нагрузки на ноги.
Все это служит появлению боли в пятке. Еще существуют инфекционные предпосылки появлению боли – ганарея, подагра.
Также существуют неврологические причины болезни пяточной кости. Поскольку, к защемлению большеберцового латерального и заднего нерва могут способствовать невольные повреждения пятки. Или другими словами превратить здоровую стопу в « ахиллесову пяту». И что удивительно, эта боль показывает себя в состоянии покоя. Сдавливание нерва пятки мешает точно диагностировать причину заболевания.
В таком случае стоит беспокоиться и в срочном порядке идти к доктору, если не вооруженным глазом видно отекшее место возле лодыжки или в районе пятки. Иногда рентгеновское исследование ничего не показывает. Тут уже не обойтись без магнитно-резонансной томографии. Если выявляются патологии пяточной кости, связанные с наличием системного заболевания, такого как конъюктевит, артрит или красная волчанка. Начинать лечение следует с самого заболевания. В том случае, когда у больного не наблюдается улучшения, то тут уже будут искать причину боли в самой пятке.
Боли в пятке - лечение
Ощущаете боль в пятке? Направляйтесь сразу к доктору – ревматологу, артрологу и ортопеду. Затягивать с походом не нужно. В поликлинике Вас отправят на развернутый биохимический анализ крови и рентген, и после прохождения этих процедур врач будет назначать лечение.
Сам процесс лечения – довольно долгий, но чтобы снять спазм, помочь справится с болью, есть несколько рекомендаций:
1. Чередовать прогревание с ледяным массажем. Несколько первых дней после появления сильной боли, рекомендуют выполнять массаж кусочком льда 3 раза в день. Длительность процедуры 5-7 мин, пока не почувствуете онемение. Также советуют раз в день минут на 15 прикладывать лед, после чего отдохнуть в течении 10-15 мин и сразу поставить горячий компресс. Греть пятку нужно 15 минут.
2. Притупить боль и снять воспалительный процесс помогут лекарственные препараты такие, как ибупрофен в виде таблетки или мази.
3. Выполнять упражнения и массаж для стоп.
4. Чтобы немного снять нагрузку с пятки рекомендуют слегка увеличить подъем каблука.
5. Подобрать удобную обувь, чтобы не сжимала стопы.