• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Кожа, как лепесток розы

Среда, 2 апреля 2014 г.Раздел: Женские секреты
Кожа, как лепесток розы

О жирной коже и акне, наверное, написаны уже тома рекомендаций по уходу. О том, что делать с сухой, а к тому же еще и чувствительной кожей лица и тела информации гораздо меньше.

Сухая кожа часто возникает в уже зрелом возрасте, иногда пересушивание кожи бывает следствием неправильного ухода за собой в юном возрасте. Девушки с нормальной кожей лица, начитавшись и наслушавшись различных советов, готовы при малейших угревых высыпаниях вытравить это безобразие вместе с верхним защитным слоем.

К бальзаковскому возрасту, то есть примерно к 30 годам, получаем эффект увядающей розы. То есть вроде черты лица еще не склонны к обвисанию, а вот состояние кожи напоминает нам о египетских мумиях.

Начинаем борьбу с сухостью. Способ номер раз – увлажнение изнутри. Пьем положенные при вашем весе 1,5 -2 литра воды в день .Чай и кофе не считаются. Кофе, употребляемый в больших количествах, еще больше сушит кожу.

Ройбуш – травяная смесь – прекрасная замена кофе, немножко бодрит, не вызывает головной боли и способствует хорошему цвету лица, благодаря наличию в нем всяческих полезных веществ.

Способ два – увлажнение снаружи. Помните детскую рекламу про масло, которое надо наносить на влажную кожу? Очень хороший способ сохранения увлажненности кожи и не только для детей.

Еще один момент – смотрим внимательно на свои уходовые средства. Сразу избавляемся от средств с сильным запахом, в них слишком много отдушек, что сильно пересушивает кожу.

Возрастные ограничения на банках с кремами- лосьонами – это не только маркетинговый ход. Каждому возрасту должна соответствовать определенная система по уходу.

Обращаем внимание на питание. Достаточно ли в вашем рационе полезных жиров? Полезные жиры содержатся в оливковом и прочих маслах, жирной рыбе, орехах, семечках. Если вы не любите салаты с оливковым маслом, не едите рыбу и даже не грызете семечки перед телевизором, добавьте, хотя бы, в свой ежедневный рацион витамины с рыбьим жиром. Хорошо влияет на состояние кожных покровов, способствует избавлению от шелушения витаминный комплекс с цинком, витамином А и Е.

Поиск

Последние статьи