• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Основы основ для здоровья Вашей кожи

Понедельник, 21 апреля 2014 г.Раздел: Женские секреты
Основы основ для здоровья Вашей кожи

Здоровая кожа лица – показатель здоровья организма в целом. Уход за кожей, извечное желание женщин всегда выглядеть молодо дало пищу не одному производителю косметики. Однако, что делать, если кожа потеряла тонус, стала серой и болезненной, стали появляться морщинки?

Конечно, можно радикально подойти к решению этих проблем и решиться на инъекции ботокса или на такое интересное направление в косметологии, как липофилинг. Но если вы рьяный противник любого, даже минимального инвазивного вмешательства, то можно рассмотреть и другие способы приведения кожи в тонус.

Бросьте курить!

Это действительно вредная и совершенно глупая привычка. Процесс курения не только отравляет ваш организм, сам табачный дым (доказано) крайне пагубно влияет на кожу, способствует образованию мелких мимических морщин, которые со временем могут перерасти во что-то куда более неприятное.

Высыпайтесь!

Вы не поверите, но грамотный режим «сна - бодрствования» позитивной влияет не только на ваше самочувствие, но и на состояние кожи лица и шеи, можно смело сказать «прощай» тёмным кругам под глазами и «мятому» лицу по утрам. Только не пейте много воды на ночь, эффект опухшего лица образуется именно из-за этого.

Умывайтесь!

Холодная вода стимулирует мелкие сосуды, приводит их в тонус, улучшает кровообращение и цвет лица.

Самомассаж!

Заведите хорошую привычку правильно наносить крема на лицо. Принципы эти крайне просты: наносить крем необходимо только на очищенную кожу, мягко похлопывая по коже подушечками пальцев, по основным массажным линиям или, проще говоря, по всем тем местам (лоб, носогубные складки) где образование морщин особенно заметно.

Питание!

Обеспечить свою кожу всем необходимым только кремами – невозможно. Старайтесь питаться сбалансировано, включайте в свой рацион такие продукты, в которых присутствует селен, цинк, жирные кислоты и Омега-3.

Улыбайтесь!

Мелкие мимические морщинки вокруг глаз добавят вам обаятельности, не бойтесь их.

Будьте красивы.

Поиск

Последние статьи