• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

ОТЧЕГО РАССЛАИВАЮТСЯ НОГТИ

Четверг, 14 июня 2012 г.Раздел: Уход за телом
ОТЧЕГО РАССЛАИВАЮТСЯ НОГТИ

Причин для возникновения такой проблемы, как расслоение ногтей, имеется довольно много. Недостаток микроэлементов и витаминов в организме, неправильное питание, некачественно сделанный маникюр, пагубное влияние на ногти моющих средств – это далеко не полный перечень причин, отчего расслаиваются ногти. Однако, по мнению специалистов, на первое место следует поставить проблемы, вызванные нарушениями в обменных процессах организма. А это означает, что изначально необходимо восстановить обменные процессы, а уж затем приступать к лечению расслоенных ногтей.

Сегодня современная медицина предлагает большой выбор различных препаратов для эффективного лечения расслоения ногтей. Косметологи предлагают избавиться от этой проблемы с помощью процедуры, которая называется «запечатывание ногтя». Она заключается в том, что на ноготь наносят средство, содержащее в своем составе протеин, витамины и минералы.

Не стоит забывать и о том, что лечить расслоение ногтей можно, используя многочисленные народные рецепты. Самым простым средством для укрепления ногтей являются ванночки с добавлением морской соли. Очень эффективным и распространенным средством можно назвать использование различных масок, которые помогают не только устранить сухость ногтей, но и сделать их более эластичными и прочными. А маска с добавлением красного перца еще и усилит их рост.

Следует обратить особое внимание еще на один фактор, который указывает на то, отчего расслаиваются ногти. Это недостаток кальция, железа и кремния в нашем организме. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы в нашем рационе постоянно находили себе место продукты, богатые их содержанием.

Источником кальция для нашего организма послужат такие продукты, как зелень (укроп, петрушка, лук), свекла, сельдерей, абрикос и виноград, крыжовник, морковь, огурцы и другие.

Необходимое количество железа поможет получить употребление в пищу щавеля, печени, чая из настоя одуванчика, а также зеленных овощей, яичного желтка и сухофруктов.

Для насыщения в достаточном количестве организма кремнием следует обратить особое внимание на такие продукты питания: овсяные хлопья, бананы, черный хлеб, стручковую фасоль, редис и прочие.

При составлении меню на каждый день, не следует забывать о продуктах, способных удовлетворить нехватку того или иного элемента в организме, тем самым позволив вам укрепить ногти.

Поиск

Последние статьи