• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Отложение солей в пятках

Вторник, 2 апреля 2013 г.Раздел: Уход за телом
Отложение солей в пятках

Бывает, что тяжело наступить на ногу, больно ходить, кажется, что что-то в пятке мешает, и как потом выясняется: нашим ногам мешает пяточная шпора - отложение солей в пятках.

Причиной такого заболевания является воспаление сухожилия и мягких тканей. Замечен факт, что сила боли не зависит от размера нароста, бывает, что маленькая шпора приносит боль сильнее, чем большая.

Если у вас имеется такого рода недуг, то нужно обратиться к травматологу или ревматологу, они вам окажут нужную помощь.

Обычно отложение солей в пятках лечится без вмешательства каких-либо операций. Проводится комплекс лечебных процедур, направленных на блокаду воспалительного очага:

- рентгенотерапия;

-массаж и лечебная гимнастика, чтоб улучшить кровообращение в организме. Гимнастикой можно заниматься как в поликлинике, так и дома. Если же у вас боль сильная и острая, упражнения можно выполнять, сидя и держа ноги в тазике с теплой водой;

- самым главным условием лечения является то условие, которое позволяет разгрузить болезненное место. Для этого врач-ортопед подбирает вам ортопедическую стельку, которая разгрузит вашу пятку от боли;

- ударно - волновая терапия. Этот метод лечения в медицине открыт недавно, и проводить его можно не всем. Беременным и людям с плохой свертываемостью крови эта процедура не назначается.

При отсутствии эффекта от проводимого лечения, применяются блокады из глюкокортикостероидных гормонов, которые являются противовоспалительными препаратами. Такое оказанное лечение купирует отложение солей в пятках. Так же следует отметить, что лечением шпоры является ходьба по мелким камешкам.

В борьбе с пяточной шпорой помогут травы

Болями в стопе страдает не только наше поколение, так же болели ноги и у наших предков. Но раньше такого прогресса в медицине не было, и они находили спасение среди трав. Какие травы можно применить? Самое простое, эффективное и доступное средство - это спиртовая настойка сабельника. Сабельник является сильнейшим противовоспалительным препаратом, укрепляет иммунитет и выводит соли из организма. Также можно на ночь ставить на пятки компрессы из сабельника.

Чтобы устранить отложение солей, можно пить отвар картофеля, отвар корня лопуха или свежий сок земляники.

Как же предупредить возникновение шпоры?

Рекомендации тут будут, как и для других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Первое и самое главное - это борьба с избыточным весом, т.к. он мешает и дает большую нагрузку на стопы. Нужно избегать больших нагрузок на пятки, но это не значит, что раз болит, то сели и будем сидеть. Нет! Движение это жизнь!

Поиск

Последние статьи