• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Поправляем здоровье массажем, в том числе и при беременности

Пятница, 19 сентября 2014 г.Раздел: Уход за телом
Поправляем здоровье массажем, в том числе и при беременности

Сентябрь скоро подойдет к концу и дачные работы так же. Что они дали женщине в этом году? Очередную физическую нагрузку на все тело, когда приезжаешь домой с полными ведрами урожая, а на следующий день ни спину не разогнуть, ни руку не поднять. Вот тут поневоле подумаешь, что надо было уговорить дочь в медицинский колледж поступать, чтобы та массаж грамотно могла сделать.

Раз нет в доме соответствующего специалиста, то направляетесь в клинику. Конечно, придется заплатить за сеанс, а, возможно, и не за один, но, чем мучиться и вздыхать по поводу нелегкой доли современного слабого пола, лучше поправлять здоровье с помощью рук профессионала. Сейчас, слава Богу, хоть есть специальное оборудование под процедуру: это вам не обычная кушетка, на которой лежать неудобно, а стационарный массажный стол описание которого уже приводит в восторг. Кладешь себя на него и сразу чувствуешь, как твое тело расслабляется.

Для беременных женщин свой массажный стол существует. Живот, естественно, массажировать ей никто не будет, но вот отекающие конечности нуждаются в заботливых руках. Если судороги частенько «берутся» за голени обеих ног, то их массаж – первостепенная процедура для будущей мамы. Обычно такая неприятность подстерегает беременных дам на 6-9 месяце беременности, но лучше заранее дать команду своим мышцам вести себя прилично. Кто это сделает? Естественно, массажист и ваш организм, откликающийся с благодарностью на умелые движения рук медика и электрический массажер для ног от компании «Relax in Style».

Позвоночник женщины «в положении», как и позвоночник трудолюбивой дачницы, постоянно испытывает нагрузки. Если физическое состояние обеих пациенток далеко не «айс», то наблюдающий их врач обязательно назначает вместе с массажем и курс лечебной гимнастики. Первая категория женщин на нее ходит с удовольствием, вторая категория относится скептически, мол, и так все лето балансировала с ведрами, как канатоходец, а тут опять занимайся. Одного те дамы не понимают, что легкая физическая нагрузка организму только в пользу, особенно больным позвонкам. Если болит рука, а вы лечите только палец, то какой от этого толк? Так и с массажем: назначая процедуру только на область крестца, разве можно вылечить остеохондроз шейного отдела?

С увеличением живота у беременной женщины, возрастает и нагрузка на весь позвоночник. Под тяжестью ребенка он прогибается, в результате чего начинаются поясничные боли даже во время покоя. Как бы вы не думали о том, чтобы приобрести в дом стол Yamaguchi, этого мало. Без специалиста такой стол – обычная мебель, пусть красивая, удобная и специализированная, но если нет человека, грамотно проводящего массаж беременной женщины, лежащей на боку, то даже наличие ультрасовременной мебели не поможет.

Поиск

Реклама

Последние статьи