• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Разновидности бани

Среда, 4 июля 2012 г.Раздел: Уход за телом
Разновидности бани

Популярность бани уходит глубоко корнями в наше прошлое. Например, в Древнем Риме была незаменимая традиция, парится в бане. В любое время и у каждого народа существовала и существует своя разновидность бани. Многие разновидности дожили и до настоящего времени. Поэтому, если вы любите, попарится и отдохнуть в бане, то выбрать есть из чего. Об этом и поговорим.

Основные показатели, которые разделяют бани на группы – это влажность и температура. Разновидности бани можно разделить на три группы:

сухая баня. Характерна низкая влажность (около 25%) и достаточно высокая температура (свыше 80 градусов). Примером являются: баня каменка и финская сауна.

влажная баня. Характерна высокая влажность (80-100%) и температура около 70 градусов. Такие бани пользуются повышенной популярностью. Примером являются: русская баня, турецкая баня, а также некоторые финские парные.

водяная баня. Такая баня представлена в виде емкости с водой, которая обогащена душистыми травами и эфирными маслами. Примером являются японские бани.

Разновидности бани

римская баня. Наиболее древний представитель. Римские термы обладали универсальностью: имели и влажную баню, и сухую парную. Имели бассейн, комнату для раздевания и помещение с теплой и горячей водой. Обогревали такие бани специальные печи. До наших времен такие бани дошли, как турецкие бани.

русская баня. Делится: «по-белому» и «по-черному». Баня «по-черному» не имеет печной трубы. Это более древний вид бани.

Баня «по-белому» имеет печную трубу. Пар в такой парной получается путем поливания раскаленных камней. Этот вид бани современный и в России пользуется повышенной популярностью.

финская баня. Очень смахивает на русскую баню. Отличие в более низкой влажности. Современная конструкция финской бани позволяет регулировать влажность и температуру в парной. Финская баня зачастую становиться местом распития пива с друзьями, этакое модное увлечение.

японская баня или водяная. Представлена в виде ванной или ушата с небольшим табуретом внутри. Емкость наполняется водой с эфирными маслами и травами. Температура воду сорок пять градусов. В такую емкость следует погружаться по грудь и предаваться релаксации. Например, японцы посещают такую баню несколько раз в неделю.

Поиск

Последние статьи