• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Турецкая баня хамам. Польза и вред

Понедельник, 20 мая 2019 г.Раздел: Уход за телом

Высокая влажность и относительно низкая температура (40-60 градусов) – отличие популярной на востоке очистительной процедуры от привычных нам парных. Такие комфортные условия позволяют наслаждаться ими людям, имеющими некоторые проблемы со здоровьем и которые не могут позволить находиться длительное время в саунах с высокими температурными и влажностными показателями.

Дары Востока

Массажный салон предоставляет в распоряжение своих посетителей комплекс оздоровительных процедур, частью которого является восточная баня. Комфортный теплый микроклимат, прогретые мраморные лежаки и пол, несравнимые ни с чем ощущения мыльного пиллинга, массаж, целебные масла и травяные чаи придадут бодрости,чистоты телу и душевного умиротворения. И все это под присмотром опытных специалистов.

Положительное воздействие

Благоприятное влияние банных процедур имеет широкий спектр:

  • очищение, увлажнение и подтяжка кожи с нормализацией деятельности сальных желез;
  • выведение скопившихся шлаков и токсинов;
  • улучшение деятельности кровеносной системы, предотвращая застойные явления;
  • способствует выздоровлению при заболеваниях органов дыхательной системы за счет длительного прогревания тела;
  • повышает иммунитет;
  • облегчение состояния при имеющихся проблемах с суставами, а также после больших физических нагрузках (выведение солей молочной кислоты);
  • благотворное воздействие на нервную систему, нормализация общего психологического состояния, улучшение настроения, избавление от тревожности и бессонницы;
  • турецкая баня – Хамам имеет омолаживающий эффект посредством ускорения обмена веществ, усиливая интенсивность окислительных процессов.

Кому нельзя

Необходимо знать о некоторых ограничениях во избежание неприятностей со здоровьем:

  • онкология;
  • воспаления почек;
  • эпилептические припадки;
  • варикозная болезнь;
  • тяжелые формы бронхиальной астмы;
  • функциональные проблемы со щитовидной железой;
  • при наличии гипертонии или заболеваний сердца следует избегать резких температурных перепадов (окунание в прохладный бассейн, сразу выйдя из парной).

Даже для здорового человека термальные SPA процедуры следует прекратить при ухудшениях самочувствия и сразу поставить об этом в известность сотрудников оздоровительного центра. Важно соблюдать правила, предполагающие постепенный разогрев и длительный отдых с чаепитием после получения основных процедур.

Поиск

Последние статьи