• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Уход за возрастной кожей: основные моменты

Вторник, 24 декабря 2019 г.Раздел: Уход за телом
Уход за возрастной кожей: основные моменты

После 35 лет женская кожа нуждается в особом уходе. Начинается период зрелости, который сопровождается морщинами, сухостью, потерей эластичности, гормональной перестройкой. Чем дальше, тем сильнее эти перемены отражаются на коже.

Чтобы долго оставаться красивой и свежей, нужно качественно заботиться о коже.

Уход за зрелой кожей: основные правила

Ранее уход за кожей включал три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Сейчас к ним нужно добавить питание, коррекцию морщин, лифтинг, особенно после 40.

Следует подобрать подходящую антивозрастную косметику, лучше одной марки в комплексе. Косметика должна быть с качественным составом, гипоаллергенной, подходящей по типу кожи. Обеспечьте себе бережный и эффективный уход. Например, можно выбрать израильские средства Холи Ленд для зрелой кожи. Бренд представляет несколько возрастных линий: Bio Repair, Age Control, Kukui, Q10, Fusion.

Вода и свежий воздух – лучшие друзья. Кожа постепенно увядает и сохнет, а хорошее увлажнение и кислород наполняют ее жизнью и сохраняют молодость. Выпитая вода увлажняет кожу изнутри. Следуйте своим личным ощущениям: почувствовали жажду – выпейте воды или травяного чая. Пейте столько, сколько вам нужно. Прогулки на свежем воздухе также необходимы, но важно помнить один момент: защищайте кожу от солнца. Солнечные лучи сушат и старят, поэтому широкополые шляпы летом и средства с хорошим SPF круглый год будут полезны.

Подключите специалистов. Даже если вы не сторонница салонных процедур, периодически ходить к хорошему косметологу полезно. Профессионал изучит вашу ситуацию, особенно если кожа проблемная, объяснит, как за ней лучше ухаживать, на что обратить особое внимание. Также он может посоветовать хорошие средства, которые можно приобрести не выходя из дома. Женский интернет магазин профессиональной косметики beautymania.ru предлагает огромный выбор средств по уходу от мировых брендов.

Питание и здоровый образ жизни. Как и вода, хорошая пища благотворно действует изнутри. Следует отказаться от всего вредного (или хотя бы свести к минимуму), составить здоровый рацион (овощи, фрукты, зерновые, молочные, мясо, рыба и т. д.), соблюдать режим питания: не голодать и не переедать. Конечно, рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет.

Любить себя! Относиться к себе с любовью очень важно для женщины, которая хочет быть красивой и счастливой. Никакая косметика не прибавит красоты, если дама придирчиво ругает себя за каждый недостаток внешности. Не надо создавать культ молодости, принимайте и любите себя как есть. Самое время выглядеть красиво, достойно, со вкусом, быть собой, как хочется именно вам. Любящая себя женщина прекрасна в любом возрасте!

Поиск

Последние статьи