• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Водные процедуры на даче: как это делают японские женщины

Среда, 25 июня 2014 г.Раздел: Уход за телом
Водные процедуры на даче: как это делают японские женщины

Вроде, сложного ничего и нет: залезешь в большой таз и радуешься, словно ребенок, теплой воде, ласковому солнцу и легкому ветерку. Если в таз не помещаешься, то никто не запрещает купить небольшой надувной бассейн и принимать водные процедуры в нем. А вот японские женщины все по-другому делают. Хотите знать как?

Для начала они арендуют на лето щитовой дом на берегу океана, затем воссоздают в нем практически домашний интерьер ванной, но не кедровую бочку привозят с собой, а сооружают в фундаменте нечто похожее на бассейн с крышей, окнами и стенами. В обязательном порядке края сооружения обкладывают местным камнем, чтобы дух того участка, откуда они были взяты, не обиделся на незваных гостей.

Воду в такой бассейн наливают при помощи шланга из близлежайшего пресного источника, обязательно его хлорируют один раз в неделю и не подогревают. Холодные ванны, как один из видов водных процедур, должен будить кожу, а не успокаивать ее. Секрет таких омовений в том, что горячий воздух уже достаточно расширил поры, успокоил нервную систему и погрузил мозг в полуаморфное состояние. Постоянный сон старит организм, а для японки преждевременное старение – смерть, поэтому тонизирующие холодные ванны заставляют организм быстрее избавляться от того, что делает женщину старше своих лет.

Синтетические моющие средства японки не используют, посещая бассейн: для этого существует летний душ, а тоники для ванн используют. Не удивляйтесь: это обычные отвары из лечебных трав, которыми можно натирать тело перед тем, как окунуться в воду.

Не принято принимать водные процедуры в бассейне утром: это прерогатива послеобеденного времяпровождения, да и в холодной воде больше 5 минут женщины не находятся: тонус возникает в первые 2-3 минуты, потом же организм адаптируется к пониженной температуре и перестает реагировать на все.

Поиск

Последние статьи