• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Выбор спортивной одежды

Среда, 14 мая 2014 г.Раздел: Женские секреты
Выбор спортивной одежды

Вся одежда делится на спортивную и не спортивную. В свою очередь спортивная одежда тоже имеет свою иерархию, у нее есть свои стили, виды и типы.

В зависимости от характера тренировок спортивная одежда делится на несколько категорий.

Одежда с символикой BMW помогает и позволяет чувствовать себя более уверенно, по-спортивному. Возможно, благодаря бренду, а, может быть, и из-за качества. Имейте в виду, что если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то воспользуйтесь обтягивающей одеждой. Старайтесь, чтобы она минимально прикрывала тело, открытость и свобода – вот главные критерии в выборе. Такая одежда поспособствует тому, что вы больше проконтролируете техническую сторону очередной тренировки.

Если ваша тренировка проходит на тренажере, то рекомендуем вам попробовать одежду из материала, который называется полиэстер. Какие у него характеристики? Он хорошо впитывает влагу, отлично стирается. Влага при использовании полиэстера не создает конденсат, а это важный момент.

Когда вы тренируетесь с амортизаторами или с различной весовой категорией гантелей, не забывайте, что на рынке существуют перчатки, в которых есть специально предназначенная для этой атрибутики силиконовая вставка. Благодаря ей ваши руки не пострадают от мозолей, запястья не будут травмированы. Обратите внимание на тот факт, что такие перчатки всегда должны быть в сухом состоянии. Если они будут скользкими, вы будете находиться в опасном положении.

По утрам бегаете по беговой дорожке? Ваш правильный выбор – это кроссовки, у которых есть воздушная подошва. Материал таких кроссовок должен пропускать воздух, так вы не будете ощущать парникового эффекта. Остановите свой выбор одежды на штаны, которые в меру будут обтягивать ягодицы и ноги, желательно из натуральных материалов, и хлопчатобумажная футболка.

Поиск

Последние статьи