Баня - наслаждение и оздоровление

Баня – всем знакомое и многими любимое занятие.
Хотя сегодня баня у многих ассоциируется с пивом, вениками и считается больше мужским видом отдыха, испокон веков бани были источником не только расслабления для жителей деревень, но и источником здоровья и долголетия.
Хорошо, что сегодня не обязательно иметь домик в деревне, чтобы посетить баню. Сегодня во всех городах есть бани. Кроме русской бани, предлагаются также финские бани, бассейн, спа-процедуры, кедровые бочки и еще множество полезных и приятных дополнительных процедур для души и тела. К примеру, м красные ворота предлагает массу приятных и полезных процедур: там можно окунуться сразу в три мира, посетив трех национальные бани: русскую парилку, финскую сауну и турецкий хамам. Посещение такого центра способно превратить день, проведенный там, в сплошное удовольствие. И особенно такие процедуры порадуют женщин, ведь в таких сказочных условиях можно «заново родиться».
В чем польза посещения бани для здоровья? В том, что организм очищается от токсинов, отлично расслабляются мышцы всех групп, повышается подвижность суставов и сухожилий. Баня является одной из лучших профилактик простудных заболеваний. Расширение сосудов и пор приводят к лучшему дыханию кожи, а также очищению пор, в результате мы получаем красивую чистую кожу со здоровым румянцем. Использование натуральных веников – это не только массаж, но и ароматерапия.
Перечислять можно еще долго. Однако есть и противопоказания: при гипертонии важно получить консультацию врача. Также не рекомендуется посещать бани, если у вас есть проблемы с кожей, возрастные либо аллергические реакции. При болезнях сердца и почек врачи вообще не рекомендуют нахождение в русской бане. Так что если у вас нет заболеваний, которые могут препятствовать вашему посещению бани, наслаждайтесь отдыхом!