Эфирные масла для бани
Многие из нас любят посещать баню. Для кого-то это целый ритуал, а кто-то просто любит горячий пар и компанию. Что бы посещение бани было не только приятным, но ещё и полезным, расскажу какие эфирные масла для бани можно использовать и получать несказанное удовольствие и заряд бодрости и здоровья. Воздействие горячего пара благотворно влияет на организм, закаляя его, расслабляя и напитывая положительной энергией.
С помощью арома терапии процедура очищения кожи и оздоровление всего организма в целом, проходит более эффективно. Проникая в лёгкие горячий пар, а если он ещё и сдобрен эфирным маслом избавляет от инфекций дыхательных путей. Вообще пар способствует выведению шлаков и очищению организма. Поэтому посещать баню нужно непременно всем, у кого для этого нет противопоказаний.
Эфирные масла для бани делятся на несколько групп.
Прежде всего, это дезинфицирующие масла.
Их стоит применять по приходу в парную для дезинфекции в ней воздуха. Для этого прекрасно подойдут масла эвкалипта, душицы, ромашки, кедра, зелёного чая, можжевельника.
А если необходима профилактика простудных заболеваний, то можно применить смесь из пяти капель эвкалиптового масла, пяти капель масла ели и трёх капель масла мяты перечной.
Следующие эфирные масла для бани относятся к возбуждающей группе.
Эти масла помимо того, что способствуют возвращению энергии, поднятию настроения, они ещё и усиливают иммунную систему, и очень сильно бодрят.
Так же не стоит забывать, что такие масла являются сильными афродизиаками, и способствуют усилению полового влечения. Это масла грейпфрута, жасмина, имбиря, герани, бергамота, лаванды, пихты.
Группа лечебных масел для бани.
Прежде всего, пар с эфирным маслом или смесью действует как процедура ингаляции. А это незаменимо при заболевании верхних дыхательных путей. Для того что бы избавиться от кашля, захватите с собой в баню масла имбиря, укропа, можжевельника, аниса, майорана. Они способствуют выведению мокроты и лучшему отхаркиванию.
Только нужно знать, что при некоторых заболеваниях верхних дыхательных путей, посещать парную запрещено. Поэтому постарайтесь проконсультироваться с Вашим врачом, является ли Ваше заболевание, если таковое имеется, противопоказанием.
Прекрасный повод попробовать избавиться от целлюлита, делать массаж с эфирными маслами сразу после парной.
Не стоит забывать и о группе масел для бани, которые действуют на организм успокаивающе.
Их хорошо применять при нервном возбуждении, переутомлении и стрессах.
Это масло иланг-иланг, апельсин, бергамот, лимон, мандарин, мелисса. Можно приготовить смесь из этих масел, или применять их по отдельности, кому как нравиться.
Важно знать, что не стоит наливать смесь воды и масел прямо на камни, лучше поместить в жаропрочную посуду и поставить рядом с камнями.