Как выбрать беговые кроссовки?

Кроссовки стали сегодня привычным повседневным аксессуаром для использования.
Есть множество их разновидностей – модели для фитнеса, футбола, для ходьбы, туризма и множество других. Но в этом материале мы поговорим об особенностях выбора кроссовок для бега.

Особенности выбора кроссовок для бега

Прежде всего нужно сказать, что при выборе моделей обуви для бега определяющее внимание следует отдавать фактору комфортности. Это же касается, впрочем, и в целом выбора обуви, ведь при несоответствии размера она будет доставлять дискомфорт. Что касается кроссовок для бега, то они иметь анатомическую стельку и плотно облегать стопу.
Проверить, удобно ли будет передвигаться в кроссовках, можно простым способом: одев их, нужно перекатиться на стопах. Подошва хороших кроссовок должна помогать направлять движение, быть удобной и нигде не жать ногу. Что же касается дизайнерского оформления, то на него как раз нужно обращать внимание уже во вторую очередь. Ведь марафонцу, например, в процессе тренировок и, особенно, соревнований, некогда будет заглядывать на свои кроссовки, чтобы насладиться их внешним видом. Ему важен комфорт и предоставить его могут кроссовки Saucony, которые всегда можно выбрать на сайте http://ostriv.ua/brands/saucony/.
Амортизация - важнейший фактор, на который особенно следует обращать внимание при выборе беговых кроссовок. Не все знают, что за нее отвечает специальная прослойка из силиконового геля, которая расположена межу нижним и верхним слоем подошвы. Выбирать для бега следует модели, гелевая прослойка в которых расположена как под пяткой, так и под подушечкой большого пальца (анатомически это плюсневая кость). Такая обувь при беге позволит не беспокоиться о том, что позвоночнику или коленным составам будет причинен вред.
Люди, которые имеют высокую стопу, должны особенно тщательно подходить к выбору кроссовок, обязательно - с наличием амортизационного эффекта. Для тех же, кто не знает, какая у него высота стопы, есть информативный и простой «мокрый тест». Чтобы провести его, достаточно намочить ноги и встать на сухую поверхность (например, лист бумаги). Если на нем четко отобразятся только подушечки пальцев и пятки со свободным пространством между ними, это буде означать, что у человека высокий свод стопы. Для таких людей крайне важно выбирать модели с максимальной амортизацией. Но возможен вариант, что отпечатается вся стопа или получится нечто среднее, тогда это признак того, что у человека нормальный или низкий свод. В таких случаях при выборе кроссовок нужно отдать предпочтение обуви с супинаторами, потому что она позволит предотвратить сверх уплощение стопы при ударной нагрузке.