Техника антицеллюлитного массажа

Перед тем, как начать выполнение антицеллюлитного массажа, необходимо проблемный участок кожа обработать эфирным маслом, специальным массажным гелем или кремом. Эти косметические средства смогут облегчить сам процесс выполнения массажа и окажут лечебное воздействие на кожу.
Всякая техника антицеллюлитного массажа основывается на разогревании внутренних слоев кожи. Это способствует расщеплению жиров, улучшению кровообращения в клетках, что приводит к исчезновению нежелательной апельсиновой корки. Обычно массажист оказывает воздействие на поверхность кожи и подкожную ткань, при этом не задействованы жировые отношения и мышцы.
Техника антицеллюлитного массажа представляется несколькими способами:
• Сначала производится легкое поглаживание в области возникновения целлюлита
• Техника насоса. Данный способ антицеллюлитного массажа представляет собой влияние на кожу пациента сначала пальцами рук, а затем ладонями. Рекомендуется проводить такой массаж овальными плавными движениями в направлении движения тока лимфы.
• Совком. Данная техника борьбы с целлюлитом производится с помощью воздействия запястья массажиста с опорой на пальцы. Данная методика слегка напоминает движение штопора.
• Ротационная техника. Массаж необходимо начать с надавливания на проблемную зону пациента большим пальцем руки, а затем следует завершить остальными пальцами круговыми движениями в направлении движения тока лимфы.
Основные этапы антицеллюлитного массажа:
Разминание. В начале массажа следует захватить и сжать мышцы. Затем эти действия нужно повторить вдоль мышцы в направлении от коленного сустава к ягодицам. Такой этап антицеллюлитного массажа дает полное расслабление тела пациента.
Затем нужно произвести катание по коже: следует захватить небольшой участок кожи пальцами, а затем размять его. Далее большим пальцем руки необходимо этот участок кожи помассировать круговыми движениями. С помощью такой методики есть возможность разбить твердые образования целлюлита.
Поколачивание. На данном этапе массаж делается ребром одной рукой, при этом следует производить энергичные движения в области ягодиц и бедер.
Обычно антицеллюлитный массаж длится 20-25 минут. Следует отметить, что на первоначальном этапе процедура выполнения массажа проводится ежедневно, а после исчезновения уплотненных участков целлюлита массаж можно делать 1 раз в несколько дней.
При всех достоинствах антицеллюлитного массажа имеется один несущественный недостаток: болезненность этой процедуры.
Наилучшего результата антицеллюлитного массажа Вы сможете добиться, если проведете курс лечения от 6 до 12 процедур.