Камни для стоунтерапии

Последнее время в нашей стране получил распространение новый метод релаксации и лечебного массажа – стоунтерапия, то есть лечение камнями (от английского stone – камень). При стоунтерапии применяется особая техника массажа при помощи камней. Массаж с помощью камней снимает стресс, напряжение и усталость. Стоунтерапия способствует достижению глубокой релаксации и гармонизации внутреннего состояния.

Камни для стоунтерапии – это источник специфической энергии, благодаря которой нейтрализуются негативные душевные состояния, уходит мышечное напряжение. Благодаря их прямой связи с природой, камни наделены способностью, перераспределять жизненную энергию, насыщая ею те участки, где ее недостаточно. Стоунтерапия также способствует улучшению обмена веществ, выведению шлаков, восстанавливает эластичность и упругость кожи, благотворно сказывается на работе нервной системы.
Камни для стоунтерапии выбираются, как правило, плоские, гладкие (если основная цель процедура – релаксация) или с шероховатой поверхностью (если необходим эффективный массаж и глубокая очистка кожи). Что касается размера камня, то здесь следует учитывать то, что более крупные камни отдают тепло дольше и равномернее, чем мелкие. Это следует учитывать при использовании горячих камней. Однако вес должен составлять не более 100-200гр.
Чаще всего при массаже камнями используют сочетание различных техник, чередующих и комбинирующих использование горячих и холодных камней. Применение холодных камней способствует повышению мышечного тонуса, усиливает приток обогащенной кислородом крови к внутренним органам, в сочетании с горячими камнями ведет к сужению сосудов и капилляров кожи. Использование горячих камней помогает расслабить мышцы, ускорить обменные процессы, а также обрести душевное равновесие и гармонию.
Вообще методы и техники у разных мастеров могут, безусловно, отличаться, но чаще всего используется 54 черных горячих камней и 18 белых холодных камней, а также один камень комнатной температуры.
Процедура стоунтерапии проводится в приятной, расслабляющей обстановке: приятная музыка, приглушенный свет, элементы ароматерапии.
По окончании сеанса нужно обязательно отдохнуть, чтобы внутренне сгармонизироваться и полностью прочувствовать всю благотворную силу оказанного камнями эффекта.