Клинические основы массажа

Общий массаж представляет собой сеанс массажа, при котором разминается всё тело. Сейчас во всех spa салонах москвы можно насладиться этой процедурой. Продолжительность сеанса находится в прямой зависимости от формы процедуры. Массаж может быть гигиеническим, лечебным, спортивным, косметическим.
Также на длительность массажа влияет масса тела, развитости мышц, и конечно возраст массируемого. В среднем это занимает от 40 до 60 минут. Продолжительность массажа отдельных участков теля примерно следующая: спина – 15 минут, шея и надплечья 2-3 минуты, поясница и ягодицы – 10 минут, грудная клетка – 4 минуты, живот – 3-4 минуты, обе руки – 10 минут, обе ноги – 18-20 минут.

Общий массаж, как правило, выполняется 2-3 раза в неделю. Если массаж выполняется утром, то преимущество отдаётся возбудительным приёмам: разминания, удары, вибрация. Вечером больше используются успокаивающие приёмы: поглаживание, потряхивание, неглубокое разминание.
Массировать можно почти всех, учитывая особенности организма. Щадящим должен быть массаж у детей, пожилых, ослабленных. Противопоказания для проведения процедуры: лихорадка, острые воспалительные явления, большие повреждения кожи, сильное утомление или перевозбуждение, склонность к кровотечениям, варикозное расширение вен и их воспаление (тромбофлебит), опухоли (злокачественные и доброкачественные), грыжи, обильная менструация, беременность, наличие камней в желчном пузыре или почках. Также при массаже обходятся родимые пятна.

Требования к помещению, в котором проводится процедура: температура 20-220 С, хорошее освещение. В кабинете должно быть сухо. Площадь помещения должна быть не менее 8-10м2.. Массаж осуществляется только на кушетке. Массажист должен знать анатомию и топографию мышц, сосудов и нервов, противопоказания к массажу. Его общая культура и уровень профессиональных знаний должен быть высоким. Руки массажиста должны быть чистые, сухие, пластичные, без ногтей и украшений. Он должен работать в чистой гигроскопичной одежде, носить удобную обувь.
К сеансу массажа тоже необходимо подготовится. Массируемый должен быть чистым, раздеваться на столько, насколько это необходимо. При значительном волосяном покрове массаж выполняется через тонкую простыню.