Массаж лица техника

Массаж лица – техника выполнения в области:
1. Глазницы
Для начала расслабьтесь и закройте глаза. Прижмите средний палец левой руки возле внешнего уголка левого глаза. При помощи среднего пальца правой руки выполняйте массажные действия в области нижнего века. Массировать нужно в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему, и так же по верхнему веку к внешнему углу. Такое действие стоит повторить шесть раз. Аналогичные действия поведите и с кожей вокруг правого глаза.

2. Щек
Поставьте большие пальцы рук возле уголков нижней губы, а подушечки безымянного, среднего и указательного на переносицу носа, и таким образом стоит выполнять поглаживания через линию скул к ушным раковинам.
3. Носа:
По очереди правой левой рукой мягкими движениями разгладьте спинку носа от переносицы до его кончика безымянным и средним пальцами. Выполните эту процедуру пять или восемь раз.
4. Подбородка и рта
Полностью расслабьте мышца лица, затем откройте рот в виде буквы «О». Безымянные и средние пальцы обеих рук установите около ноздрей носа.
Таким образом, следует разглаживать кожу лица круговыми движениями средней интенсивности в направлении уха. Затем ровно сядьте, слегка наклонив свое туловище вперед, а голов откинув назад. Положите нижнюю губу на верхнюю, средний и указательный палец одной руки установите на подбородке, а безымянный и мизинец, наоборот, под подбородок. По пять раз по очереди правой и левой рукой выполняйте поглаживания движения к ушной раковине.
5. Шеи
Закиньте голову вправо назад. Отведите большой палец левой руки назад и им делайте поглаживающие действия шеи и верх груди в направлении снизу вверх. Затем наклоните голову в другую сторону и сделайте такие же упражнения правой рукой.
Под конец массажа подушечками указательного и среднего пальцев обеих рук рекомендуется выполнить поколачивающие движения на щеках, вокруг глаз, на лбу, на подбородке.
Этот массаж особо полезен для людей молодого и среднего возраста, поскольку в этот период еще нет явных старческих признаков шеи и лица. Таким способом можно бороться против увядания кожи, которое проявляется в виде шелушения и сухости кожи, незаметных морщинок и складочек.
Однако, стоит заметить, что бывают случаи, когда массаж лица запрещен:
• При нарушении целостности кожного покрова. К примеру, при аллергии или дерматите
• При наличии вирусных заболеваний: высыпание герпеса
• При имеющихся на кожи гнойников и нарывах
• При непереносимости косметического массажа
• При расширенных сосудах в виде красной сеточки на лице (при куперозе)