Почему появляются мешки под глазами

Бывает, что утром глядя на себя в зеркало, видишь припухшие веки и мешки под глазами. Как правило, это следствие усталости, недосыпания, выпитого накануне алкоголя. А бывает, что ты и выспался, и стараешься вести здоровый образ жизни, а мешки под глазами появляются все равно, без видимых причин. Итак, почему появляются мешки под глазами? Рассмотрим основные причины их образования.

1. Генетическая предрасположенность. Существует такое заболевание - врожденная грыжа нижнего века. Оно передается по наследству. В данном случае мешки под глазами могут появиться уже в молодом возрасте и даже в раннем детстве.
2. Болезни внутренних органов (почек, сердца), а также респираторные инфекции или аллергические заболевания.
3. Переутомление, стресс и недосыпание. Общее переутомление организма, перенапряжение глаз, например, от длительной работы за компьютером или от продолжительного просмотра телевизора, отсутствие в течение длительного времени здорового полноценного сна – все это также может привести к образованию отеков и припухлостей под глазами.
4. Неправильного питание. В частности, чрезмерное потребление соли, которая препятствует выведению жидкости из организма, вследствие чего могут появляться припухлости. Также вредит области вокруг глаз чрезмерное употребление кофе или алкоголя.
5. «Почему появляются мешки под глазами?» - недоумевают некоторые женщины, следящие за своим здоровьем и имеющие отличный сон. Мешки под глазами могут являться следствием употреблением некачественной косметики или использование косметики, не предназначенной для кожи вокруг глаз.
6. Гормональные изменения у женщин (например, в некоторых фазах менструального цикла).
7. Конечно же, возраст. Не секрет, что с возрастом упругость мышц лица снижается, а кожа век, особенно тонкая и менее эластичная, реагирует на возрастные изменения более заметно, быстро теряя эластичность и обвисая.
8. Внешние раздражители, такие как, например, пыль, могут вызывать припухание нежной кожи в области вокруг глаз.
Во избежание появления отеков под глазами старайтесь употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин B5. Это такие продукты, как рыба, яйца, мясо, фасоль, орехи, свежие овощи.
Вывести излишнюю жидкость из организма помогут арбуз, земляника, петрушка.