Потерпи, дружок, сейчас будет немножко больно

В юности как-то не особо воспринимаешь избитые фразы о том, что "здоровье не купишь" и о том, что его нужно "беречь смолоду". А ведь это так. Кстати, не купишь и профессионализм. Если у доктора руки не из нужного места растут, то, даже если он работает в элитной клинике, на качественное обслуживание рассчитывать не приходится.

            Помню, как в конце девяностых пошла лечить зуб, который мучил меня на протяжении нескольких ночей... Эту клинику рекламировали везде, где только можно, и, учитывая, что на тот момент это была единственная крупная стоматологическая клиника города, народ валил валом.

            Не знаю... Может быть, мне просто не повезло, а может, и в самом деле принц Датский оказался голым королем, но случилось примерно то, что описал Булгаков в своих "Записках юного врача": молодая докторша сначала зверски удалила, а затем не менее зверски высверлила по частям... абсолютно здоровый зуб.

"Натюрлих"

            После этого стоматологи надолго потеснили в моем хит-параде страхов и фобий тараканов и жуткого клоуна из "Оно". И когда знакомая моей мамы, с упоением рассказывающая про лечение зубов в Германии и стоимость процедур, хвалила немецких докторов, меня снедала жгучая зависть. Зубки после лечения у нее были изумительные - один к одному.

Заграница: мираж или спасение?

            "Немецкий" подход к лечению зубов, разумеется, пришел и в наши клиники. Не сразу - постепенно, и не сказать, что безболезненно. Да и вообще, говоря начистоту,  то, что сейчас у нас ноу-хау, в Германии уже пройденный этап. Об этом я знаю не понаслышке - сама была и все видела своими глазами. Одним словом, я не удивляюсь, что многие мои соотечественники предпочитают лечение в клиниках Германии услугам местных эскулапов.

"Бодрость духа, грация и пластика"

            Не зря, восторженно рассуждая о чем-либо, знающие люди проводят аналогию с организмом. В нем все взаимосвязано. Я убедилась в этом, когда, застудив ноги, через несколько дней побежала... ну да, к кошмару моего детства, к стоматологу. На сей раз доктор попался опытный, умелый.  Он не только избавил меня от ноющей тянущей боли, но и по-отечески посоветовал укреплять иммунитет. Теперь стараюсь каждое утро начинать не с проверки почти в Нете, а с десятиминутных фитнесс-упражнений.

"Скажи мне, что ты ешь"

            А еще я полностью пересмотрела свой рацион. Нет, я не сторонница новомодных диет от слова "совсем". Но схема "клетчатка + рыба + свежие овощи и фрукты" работает безотказно. Кстати, из фруктов я предпочитаю яблоки и цитрусовые. Бананы тоже неплохи, но и калориев в них - как в шоколаде, и использую их я только в качестве основного ингредиента в выпечке. Иногда. А вот употребление цитрусовых и на фигуре, и на самочувствии (физическом и психическом) сказывается исключительно благоприятно.

"Думайте сами, решайте сами"

            Болеть или не болеть? Человек - не только кузней своего счастья. Он еще и ваятель, и, разумеется, "сам себе доктор". Только столкнувшись с реальными проблемами, связанными со здоровьем, я поняла, что никакая медицина в мире не сравнится с результатом правильного образа жизни.

Автор: Карина Самсонова