Праздники без последствий или как отказаться от выпивки

С приходом праздников перед большинством людей постает очевидный вопрос: «Как провести время весело, не прибегая к помощи выпивки?»
Реально ли вообще праздновать без алкоголя. Ответ, возможно, многих удивит, но это – возможно.
Это, кстати, подходящее время для тех, кто решил напрочь отказаться от выпивки, завязать с ней. Преодолев искушение «принять рюмочку» во время праздников, в обычные дни не пить будет еще проще. Однако сказать – это одно, а вот сделать – совсем другое. Что же делать в таком случае человеку, который просто не хочет употреблять алкоголь, но, при этом, он находится в компании, где вокруг все выпивают? Один из возможных вариантов – сменить окружение, если есть возможность, но, при этом, следует понимать, что бегство – это не выход и искать все равно придется более компромиссное решение.

Взгляд в будущее

Обычно человеку «в завязке» лучше вообще не попадать в компанию, где есть соблазн выпить. Ведь не обладая достаточно сильной волей, можно попросту сломаться и тогда все предыдущие усилия отдалиться от столь пагубного пристрастия, попросту сойдут на нет.
Доводом в пользу того, чтобы не пить, может стать осознание будущих возможных последствий, а также определение выгод от положения «трезвенника» и отказа от алкоголя:

не будет запоев;

попросту потраченных денег;

утреннего похмелья.

В противном же случае избавление от алкогольной зависимости может стать настоящей проблемой, с которой понадобится серьезно бороться. Но ведь отстранится от всего этого можно, все лишь отказавшись от первой рюмки.

Как забыть о первой рюмке

Отказ от первой рюмки позволит:

Не приняв первую рюмку, нельзя будет напиться. Для этого достаточно попросту от нее отказаться. В таком случае все риски и нежелательные последствия действий в нетрезвом положении можно остановить на начальном этапе.

Соблазн употребить первую рюмку не редко достаточно силен. В таких случаях целесообразно вспомнить себе (если это реально), что обычно происходит после последней рюмки. Труднее всего, конечно, утром. Достаточно всего лишь представить это «удивительное состояние» похмелья, после чего следует определить собственные ощущения в конкретный момент времени. Сравнение позволит сделать впечатляющие выводы.

Ни в коем случае не следует даже пытаться вычислить, какой объем «горючей жидкости» сможет употребить организм. После первой рюмки счет постепенно будет пропадать, и следующих двадцать или тридцать рюмок уже будет точно мало. Так что лучше даже не начинать, потому что далеко не все знают меру.

Многие воспринимают водку как зло и в качестве оправдания убеждают себя и других, что, жертвуя собой, они стараются истребить это зло. Не стоит обманывать никого, этот способ не эффективен, используя его, человек только делает зло сильнее. Гораздо полезнее вести борьбу, не начиная пить.

В компании человеку, который не хочет употреблять спиртные напитки, поддержкой может стать настоящий друг. На один вечер он вполне способен отказаться от алкоголя. В этой ситуации не будет возникать чувства отчужденности, которое обычно проявляется и усиливается у непьющего человека по мере увеличения выпитой дозы слушателями радиостанции «Стакан.fm».
Вот такие простые советы помогут по-новому взглянуть на мир, в котором вполне можно обойтись без выпивки.