Профилактика варикоза при беременности

Беременность для каждой женщины является самым счастливым периодом её жизни. Осознавать, что в тебе живёт и развивается новая жизнь, ну разве это не счастье? Но, к сожалению, очень часто это прекрасное ощущение омрачают многие проблемы со здоровьем. Варикоз одна из таких проблем. Поэтому профилактика варикоза при беременности это необходимая процедура практически для любой женщины. Варикозное расширение вен чаще всего поражает нижние конечности, и происходит это из-за застоя крови в венах.
Но ноги не единственное место, страдающее от этого недуга. Большинство беременных женщин страдают от геморроя, а это и есть не что иное, как варикозное расширение вен ректальной области. Проявляется этот коварный враг образованием узлов или синевато красных шнуров на ногах или других частях тела. Не редко создаёт болезненные ощущения и тяжесть в ногах. Во время беременности в организме женщины происходят всяческие изменения, к этим изменениям относится и увеличение объёма циркулирующей по венам крови. Поэтому в этот период жизни женские вены более уязвимы. Каким способом должна проводиться профилактика варикоза при беременности. Прежде всего, не перегружайте свои ноги, придётся отказаться от каблуков во время беременности. Помните о том, что к Вашему весу добавляется ещё и вес Вашего малыша, а каждый сантиметр каблука добавляет нагрузку на позвоночник на пару тройку килограмм. Поэтому Вы можете не только приобрести варикозное расширение вен, но ещё и проблемы с позвоночником. И ни в коем случае не пытайтесь беременность принимать за болезнь, очень многие из-за плохого самочувствия так и делают, ограничивая себя в прогулках на свежем воздухе. А это очень важный момент для правильной циркуляции крови. Поэтому гуляйте больше в удобной обуви.
Для беременных женщин существует компрессионное бельё, которое способствует профилактике. Это всяческие бандажи, колготки и чулки. Бандаж поддерживает живот, тем самым уменьшая давление на матку, что в свою очередь снимает давление с большой полой вены. Поэтому и спать лучше всего на левом боку, так как та самая вена расположена с правой стороны. Для профилактики варикоза при беременности делайте каждый день простую гимнастику утром и перед сном. Для этого всего на всего нужно поднять ноги вверх и держать их так пока не устанете. И старайтесь каждый раз, когда находитесь, в горизонтальном положении подкладывать небольшую подушку под ноги, что бы они всегда были чуть выше уровня головы. Таким способом Вы стимулируете отток крови от конечностей. Выполняйте простые рекомендации, и Ваша беременность принесёт Вам только удовольствие.