Профилактика варикоза в домашних условиях

Варикоз самостоятельное заболевание, которое вызывает необратимые изменения в подкожных венах, коже, мышцах и костях. Проявляется это заболевание выпуклыми венами узлами и в виде звёздочек из мелких сосудов. В настоящее время треть женщин подвержена этому заболеванию и, к сожалению, возраст этого недуга молодеет. У женщин проявляется от двадцати пяти лет, до сорока пяти. А у мужчин, начиная, с сорока пяти лет. Лечить варикозное расширение не так просто, поэтому не лишним будет профилактика варикоза в домашних условиях. Очень часто люди просто не придают значения появившимся единичным венкам, такое халатное отношение позволяет заболеванию прогрессировать.
Что приводит к более опасным последствиям. Для профилактики в домашних условиях используют совершенно разные приёмы и способы. Например, всяческие настойки, мази, упражнения и прочее.
Профилактика варикоза в домашних условиях с помощью настойки из каштана:
Для этого нужно взять 300 г каштанов, очистить их от верхней скорлупы, затем измельчить в блендаре или с помощью мясорубки. Полученную массу нужно залить одним литром хорошей водки и настаивать в течение сорока суток в темном месте. Этой настойкой нужно натирать ноги массажными движениями от кончиков пальцев до бедер.
Вещества, которые содержатся в настойке, действуют на стенки сосудов укрепляюще, обладают венотонизирующим и антитромботическим действием при варикозном расширении вен и венозном застое нижних конечностей. Но есть и противопоказания в использовании этой настойки. При плохой свёртываемости крови её не рекомендовано использовать.
Так же профилактика варикоза в домашних условиях будет иметь лучшие результаты, если совмещать её с некоторыми упражнениями и процедурами.
Например:
• Можно делать контрастные ванночки для ног, только к процедуре стоит привыкать постепенно, иначе можно травмировать сосуды.
• Если у Вас склонность к отёкам, то Вам просто необходимо по вечерам полежать, подняв ноги выше уровня сердца, не менее пятнадцати минут. Для этого можно подложить подушки под ноги и наслаждаться просмотром любимых телепередач.
• Делайте хотя бы один раз в день упражнение велосипед.
• Так же стоит отказаться от высоких каблуков, людям которые страдают плоскостопием можно перейти на более низкий каблук, но не отказываться совсем.
• Больше гуляйте пешком на свежем воздухе и контролируйте свой вес. Потому как излишний вес это одна из причин возникновения заболевания.
• Позаботьтесь, что бы Ваша одежда была максимально удобна, не стоит носить одежду с тугими резинками, они пережимают сосуды.
Помните что варикозное расширение вен очень коварное заболевание, и не стоит прибегать к самолечению, не проконсультировавшись со специалистом.