Шпоры на пятках: симптомы

Пяточная шпора – это костное образование шиповидной формы в области бугра пяточной кости. Основными причинами образование шпор на пятках являются следующие:

- плоскостопие (из-за неправильного распределения нагрузки при ходьбе)
- увеличенная нагрузка на пяточные кости (возникающая при избыточном весе)
- раздражение надкостницы (которое может быть вызвано постоянным ношение тесной и неудобной обуви)
- нарушение кровообращение или обмена веществ в организме
- травмы пяточной кости
- хронические заболевания суставов
Шпоры на пятках симптомы:
- первый и основной симптом пяточной шторы – это боль в области пятки (на подошве ноги). Причем боль может возникать как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
- выраженная боль в утренние часы. Чаще всего при пяточной шпоре самая острая боль наблюдается именно утром, она получила название «стартовая боль», в таком случае тяжелее всего даются первые шаги с утра, а с течением дня боль ослабевает и уходит.
- боли в области пятки острые и жгучие, которые можно охарактеризовать как «гвоздь в пятке»
- боли могут быть как острыми, возникающими спонтанно, так и постоянными, перетекающими в хроническое состояние.
При появлении шпоры на пятках симптомы сигнализируют о том, что нужно незамедлительно обратиться к врачу (вероятно, это будет ортопед или хирург). В большинстве случаев для диагностирования и лечения шпоры достаточно лишь подробного описания ощущений. При незамедлительном обращении к врачу эффективность последующего лечения возрастает в несколько раз.
Есть ряд мер, которые помогут предупредить появление пяточных шпор и избежать возможных неприятностей.
- недопущение резкого увеличение веса тела ( это касается людей склонных к полноте, им необходимо строго следить за своим весом и нагрузкой на опорно-двигательный аппарат)
- снижение риска перегрузки стоп
- принятие профилактических мер против развития плоскостопия
- лечение и предупреждение заболевание позвоночника или суставов
- при необходимости – использование ортопедических стелек
- принятие мер против развития инфекционных заболеваний
- ношение удобной и комфортной обуви, которая обеспечивает ноге нормальное «самочувствие»
- постоянное выполнение гимнастики для ног, использование изделий для массажа и проведение процедур по улучшению кровообращения.
Выполнение этих мер сохранит ваши пятки здоровыми. Для профилактики можно использовать массажер для ног, можно купить его домой, только помните что у него тоже есть противопоказания, а можно и сходить в оздоровительный клуб типа клуба "Тонус" в Питере.