Учимся ценить свое время с косметическими препаратами

Современной женщине и 24 часов в сутки мало: успеть везде хочется, выспаться, выучиться и карьеру сделать. Как сказал один из ученых древности, увидев надпись на солнечных часах, ему времени каждый день мало и много, но все зависит от него самого.

Неутомимыми бывают не только подростки и ребятишки лет 5, но женщины в возрасте, если имеют возможность спать столько, сколько организм требует. Те, кто не высыпается, время свое не берегут. Странно это слышать, но это факт. Сколько вам надо минут, чтобы лечь в постель не разбитой матрешкой, а довольной собой красавицей? Часа два, не меньше. За это время можно так устать, что и сон не придет. Все из-за того, что нагрузку распределили неправильно.
Зачем мучить миксер, отправляя в чашку овсяные хлопья, яичный желток и йогурт, потом все это перекладывать в банку, убирать за собой ненужный инструмент, потом удобрять лицо кашицей, жать полчаса, пока что-то впитается, а что-то придется вытирать, потом возиться с водой, настраивая ее до нужной температуры, когда есть косметика дешели: пару легких движений руками перед зеркалом – и можно укладывать голову на подушку, взяв в руки очередной журнал с модными трендами.
Нервная система должна и пред тем, как отойти ко сну, отдыхать, организм получать положительные эмоции, а душа радоваться, что наконец-то долгожданная постель ее дождалась. Если ваши нервы отдыхать не будут, то можете со здоровьем распрощаться, так как даже легкая простуда при истощении организма может уложить вас на длительный период времени в больницу. Упадок сил часто перерастает в полную апатию, и тогда уже не только терапевт будет вашим лучшим другом, но и психоневролог.
Спать надо столько, сколько ваши биологические часы подсказывают, но спать крепко. Для одной женщины достаточно 7 часов сна, а кто-то и за 9 не высыпается. Мозг, как и кожа, должен отдыхать, чтобы женщина всегда выглядела свежей. Кстати, утренние часы тоже можно потратить с пользой. В сторону мыло и холодную воду: тоник для умывания намного лучше, чем хлорированный раствор из-под крана, к тому же с признаками ржавчины!