Уход за телом, или как правильно ванну принимать

Не надо кидать в автора статьи тухлыми яйцами, потому что грамотно принимать ванну у нас умеет далеко не всякая женщина. Что делает обыватель? Нальет воды, да еще и горячей, влезет туда, потрясется минут 10, пока тело привыкнет к высокой температуре – и плюхается на спину. Оказывается, так можно и инфаркт заработать, а все потому, что резкий скачок температур может вызвать неожиданный тромбоз.

Пока вы не заработали себе проблемы со здоровьем, научимся ванну грамотно принимать.
Прежде всего, измерьте давление перед тем, как в горячую воду лезть: при пониженном давлении (например, 90 на 60) водные процедуры вообще противопоказаны. Тут элеутерококк пить надо, а не в воде валяться. Высокое давление вообще в постель укладывает: не хватало термического ожога, чтобы вызвать спазмы в головном мозге! Вот и получается, что не всякое мытье на пользу.
Болит голова – примите душ, насморк замучил – парим ноги не выше голени, а не всю себя опускаем в «кипяток». Не забудьте еще и про слизистую влагалища: некоторых барышень и 35 градусов выше нуля обжечь могут, тем более в интимных местах.
Если вы себя хорошо чувствуете, хотите снять физическую усталость или стресс, то температура воды должна быть не выше 2 градусов вашего тела. Дополнение в виде соли для ванн, настоя трав или ароматических веществ успокаивает и нервную систему, и раздраженную кожу. Как только тело испытало комфорт, можете добавить горячей воды, но немного, чтобы лишний раз не испытывать свой организм на прочность.
Принимайте ванну с удовольствием, не превращаясь в рака, которого только что в котелке сварили или креветку, с которой панцирь содрали, а посолить забыли. Синеватый оттенок кожи говорит о том, что вы замерзли: тут и до простуды не далеко. Вам это надо?