Уход за возрастной кожей: основные моменты

После 35 лет женская кожа нуждается в особом уходе. Начинается период зрелости, который сопровождается морщинами, сухостью, потерей эластичности, гормональной перестройкой. Чем дальше, тем сильнее эти перемены отражаются на коже.

Чтобы долго оставаться красивой и свежей, нужно качественно заботиться о коже.

Уход за зрелой кожей: основные правила

Ранее уход за кожей включал три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Сейчас к ним нужно добавить питание, коррекцию морщин, лифтинг, особенно после 40.

Следует подобрать подходящую антивозрастную косметику, лучше одной марки в комплексе. Косметика должна быть с качественным составом, гипоаллергенной, подходящей по типу кожи. Обеспечьте себе бережный и эффективный уход. Например, можно выбрать израильские средства Холи Ленд для зрелой кожи. Бренд представляет несколько возрастных линий: Bio Repair, Age Control, Kukui, Q10, Fusion.

Вода и свежий воздух – лучшие друзья. Кожа постепенно увядает и сохнет, а хорошее увлажнение и кислород наполняют ее жизнью и сохраняют молодость. Выпитая вода увлажняет кожу изнутри. Следуйте своим личным ощущениям: почувствовали жажду – выпейте воды или травяного чая. Пейте столько, сколько вам нужно. Прогулки на свежем воздухе также необходимы, но важно помнить один момент: защищайте кожу от солнца. Солнечные лучи сушат и старят, поэтому широкополые шляпы летом и средства с хорошим SPF круглый год будут полезны.

Подключите специалистов. Даже если вы не сторонница салонных процедур, периодически ходить к хорошему косметологу полезно. Профессионал изучит вашу ситуацию, особенно если кожа проблемная, объяснит, как за ней лучше ухаживать, на что обратить особое внимание. Также он может посоветовать хорошие средства, которые можно приобрести не выходя из дома. Женский интернет магазин профессиональной косметики beautymania.ru предлагает огромный выбор средств по уходу от мировых брендов.

Питание и здоровый образ жизни. Как и вода, хорошая пища благотворно действует изнутри. Следует отказаться от всего вредного (или хотя бы свести к минимуму), составить здоровый рацион (овощи, фрукты, зерновые, молочные, мясо, рыба и т. д.), соблюдать режим питания: не голодать и не переедать. Конечно, рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет.

Любить себя! Относиться к себе с любовью очень важно для женщины, которая хочет быть красивой и счастливой. Никакая косметика не прибавит красоты, если дама придирчиво ругает себя за каждый недостаток внешности. Не надо создавать культ молодости, принимайте и любите себя как есть. Самое время выглядеть красиво, достойно, со вкусом, быть собой, как хочется именно вам. Любящая себя женщина прекрасна в любом возрасте!