Увеличиваем ягодицы: и зрительно, и всерьез

Как сделать себе попу, как у Шакиры? Такой предмет женского тела корректировке поддается довольно сложно. Шакира не один раз побывала у пластического хирурга, а вот Мэрилин Монро природа одарила очаровательными формами. Хотите себе такие же? Тогда есть несколько способов «поправиться» в конкретном месте.

Ох, уж эти женские секреты: трусы пуш ап для увеличения попы вам сто процентов помогут, если вы решили очаровать своими бедрами мужчину вашей жизни. Так же и пышные юбки-солнце придут на помощь, но тут вам придется корректировать ее длину, чтобы не оказаться зрительным квадратом.
Трусы пуш ап имеют в своем составе поролоновые прокладки: с ними продукт сморится на фигуре идеально, да и в одежде тоже такая маленькая хитрость хороша, но дотрагиваясь до ваше попы, мужчина сразу поймет обман: все-таки человеческое тело и даже самый качественный синтетический материал – это разные вещи.


В биологическом плане все проще.
1. Больше ешьте полезной пищи, чтобы накопить правильный жир. Правда, тут талия тоже немного пострадает, но для этого есть хала-хуп. Крутите обруч после обильной калорийной пищи – и ваш жирок отправится в ягодицы, а не туда, где должно быть все тонко.
2. Выполнение определенных физических упражнений, то есть тех, что увеличивают ягодичные мышцы.
Но процесс этот весьма длительный, с применением физических усилий, причем придется отдаваться нагрузкам полностью. К тому же после того, как вы станете круглее, придется пересмотреть гардероб и даже обновить его полностью, ведь теперь не всякий фасон худышек вам подойдет.
Зато не надо бояться, что кто-то не оценит достоинства вашей фигуры, к тому же вы и здоровье укрепите тем, что ежедневно будете отдавать себя спорту (да-да, мучительные тренировки для ягодичных мышц проводятся ежедневно!).