Вопрос психологу: Что происходит с человеком, когда он переживает психологическую травму?

Горе, несчастья, тяжкие переживания. Невозможно прожить жизнь не узнав, что это такое. Еще в детстве, потеряв любимую игрушку, мы заливались горькими слезами. В раннем детстве такие сильные переживания быстро забываются, их вытесняет череда новых впечатлений.
А вот в юности у человека случается более тяжелый опыт, когда на него неожиданно обрушиваются взрослые переживания. В этом возрасте все неприятности кажутся концом света. По статистике практически у каждого человека до 22-х лет возникает мысль о самоубийстве. Таким подросткам необходима помощь психолога в Санкт-Петербурге. Это потом, уже оборачиваясь назад, понимаешь, какие это были глупости.

В зрелом возрасте, пройдя тренинг личностного роста приходит осознание ценности собственной жизни. Появляется ответственность перед детьми и стареющими родителями. Мы понимаем, что именно в исполнении этого тяжелого долга и есть наше счастье. Мы твердо стоим на ногах, удерживаемые этими обязанностями и ответственностью, а также любовью близких.

Но как уязвимо все то, что нам так дорого, что составляет основу и смысл нашего существования. Измена любимого, развод, потеря близких, и другие горести ломают человека, уносят покой и здоровье.

Что же происходит с человеком, когда он переживает психологическую травму?

Для начала определимся, что мы понимаем под понятием "горе" или "беда". Тут очевидно, что основное - это не что конкретно произошло с человеком, а то, насколько это серьезно для него. Так, для одного развод - это практически игра, а для другого - катастрофа. Под горем или бедой понимается событие, которое разрушило или нанесло ощутимый вред какой-либо значимой сфере существования человека. Это может быть для одного работа, а для другого личная жизнь, а третий не видит своей жизни без приусадебного участка. И когда по какой-либо причине разрушается основная часть жизни человека, для него это горе. Сюда же можно отнести регулярное обострение старых проблем. Например, молодая девушка мечтала выйти замуж за прекрасного принца, а через 5 лет оказалось, что он пьяница и гуляка, а у нее от него уже двое детей. Ну и, наконец, все мы вынуждены переживать разные вехи своей жизни. Стареющий организм, дети, ушедшие из семей, или наоборот появление нового члена семьи. Подобные трудности также требует стойкости и часто неумение решить такие житейские проблемы является источником неврозов и серьезных болезней.

Но какая бы беда ни случилась с человеком, нельзя постоянно жить прошлым. Рано или поздно необходимо найти в себе силы встать на ноги и начать все сначала. Основной задачей является замена раненой, больной части себя на новую, сильную и плодотворную. Ведь в любой напряженной ситуации есть потенциал для дальнейшего развития. Важно понять, что даже самая тяжелая ситуация может вас научить чему-то. Не зацикливайтесь на своем горе, не замыкайтесь в себе, научитесь с достоинством принимать любые жизненные изменения.

Психолог-консультант Никонова Татьяна.